{"id":787,"date":"2008-04-09T13:59:02","date_gmt":"2008-04-09T11:59:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/remedios-caseros-para-fortalecer-la-memoria\/"},"modified":"2008-04-09T13:59:02","modified_gmt":"2008-04-09T11:59:02","slug":"remedios-caseros-para-fortalecer-la-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=787","title":{"rendered":"Remedios caseros para fortalecer la memoria"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/remedios_caseros_para_fortalecer_la_memoria-6.jpg\" alt=\"Remedios caseros para fortalecer la memoria\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el paso de los a\u00f1os, nuestros vivencias van aumentando y nuestra memoria se ve mermada ante tantos recuerdos e informaci\u00f3n registrada. La memoria debemos cuidarla todo lo mejor que podamos, ya que es algo esencial para nuestra vida. Por eso, desde nuestro <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a>, te vamos a dar una serie de <strong>remedios caseros para fortalecer la memoria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Una de las enfermedades m\u00e1s temidas por los m\u00e9dicos y por los seres humanos en general, es el alzheimer, que es considerada como una <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/top-enfermedades-misteriosas\/\">enfermedad misteriosa<\/a>, al no tener un tratamiento espec\u00edfico. El alzheimer va atancado a nuestra memoria y vamos perdiendo capacidad de recordar. Se empieza por olvidar fechas, objetos o palabras. <strong>Si notas que la memoria te empieza a fallar, puedes acercarte a estos remedios caseros para fortalecer la memoria<\/strong>, pero tambi\u00e9n te recomiendo que acudas al m\u00e9dico lo antes posible para que te exploren, y as\u00ed determinar si padeces esta enfermedad o no.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre los remedios que puedes usar son bien sencillos. Intenta memorizar una lista de palabras, todos los d\u00edas; o una frase, da igual, lo que sea.<strong> El objetivo es <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/ejercicios-para-la-memoria\/\">ejercitar la memoria<\/a><\/strong>. Puedes cambiar las cosas de sitio y esforzarte en pensar d\u00f3nde las has puesto. Es interesante que hagas operaciones matem\u00e1ticas (multiplicaciones, divisiones) y que te estimule la capacidad de pensar de tu cerebro.<strong> Hacer crucigramas, sudokus, jugar al ajedrez<\/strong>&#8230; son actividades recomendables. Puedes probar por variar la ruta de camino a casa o al trabajo, para no caer en las rutinas, que sin duda, es lo m\u00e1s peligroso y que puede generar la p\u00e9rdida de memoria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puedes comer alimentos que contengan \u00e1cido f\u00f3lico, <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/naranja-fuente-de-vitamina-c\/\">vitamina C<\/a>, omega 3 o f\u00f3sforo; en este sentido, <strong>el pescado es un buen alimento, as\u00ed como los frutos secos<\/strong> y las pasas de uvas. Prueba a relajarte y librarte del<a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/estres-la-epidemia-del-s-xxi\/\"> estr\u00e9s<\/a>, que a veces nos aturulla la mente: la aromaterapia, el <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/tratamiento-con-flores\/\">tratamiento con flores<\/a> o la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/la-musicoterapia\/\">musicoterapia <\/a>van bien. Tambi\u00e9n los videojuegos para ejercitar la memoria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Es decir, lo importante es trabajar la mente para evitar que perdamos su capacidad de recordar. <strong>Espero que estos remedios para fortalecer la memoria te sirvan<\/strong>.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el paso de los a\u00f1os, nuestros vivencias van aumentando y nuestra memoria se ve mermada ante tantos recuerdos e informaci\u00f3n registrada. La memoria debemos cuidarla todo lo mejor que podamos, ya que es algo esencial para nuestra vida. 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