{"id":7441,"date":"2010-05-04T09:17:13","date_gmt":"2010-05-04T08:17:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=7441"},"modified":"2010-05-04T09:17:13","modified_gmt":"2010-05-04T08:17:13","slug":"refrescos-potencian-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=7441","title":{"rendered":"\u00bfLos refrescos potencian la obesidad?"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay muchas teor\u00edas sobre el consumo de refrescos, que suelen indicar que son negativos para la salud o que engordan. Desde este <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> nos hacemos eco de un estudio en el que se plantea la siguiente cuesti\u00f3n: <strong>\u00bfpotencian los refrescos la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/obesidad-perjudica-fertilidad-masculina\/\">obesidad<\/a>?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/refrescos_obesidad.jpg\" alt=\"refrescos obesidad\" class=\"wp-image-7443\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Seg\u00fan un equipo de investigadores gallegos adscritos al Centro de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica en Red-Fisiopatolog\u00eda de la Obesidad y la Nutrici\u00f3n (CIBERobn), un consumo excesivo de la fructosa presente en<strong> los refrescos acelera la aparici\u00f3n de la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/obesidad-infantil\/\">obesidad<\/a><\/strong> e incrementa el riesgo de padecer diabetes.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque a simple vista pueda parecer que el problema radica en<strong> el exceso de calor\u00edas que aporta al organismo<\/strong>, el riesgo reside en el desajuste metab\u00f3lico que produce la fructosa usada como edulcorante en refrescos, seg\u00fan aseguran los expertos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este equipo de investigadores<strong> ha demostrado en animales que la ingesta de este edulcorante en grandes cantidades<\/strong>, y durante un per\u00edodo de tiempo prolongado, desarrolla una resistencia del organismo a la leptina, la hormona que regula el nivel de l\u00edpidos en la sangre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Seg\u00fan los resultados de la investigaci\u00f3n, lo m\u00e1s recomendable es <strong>reducir el consumo de<\/strong> <strong>refrescos en la medida de lo posible y optar por una alternativa natural<\/strong>, es decir, zumos de frutas o batidos naturales; lo cierto es que este es un habito que pueden adoptar todo tipo de personas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De hecho, los zumos de frutas naturales contienen tantas calor\u00edas como los refrescos y aportan, adem\u00e1s, fibra, pulpa y vitaminas para el organismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El consumo de az\u00facar siempre debe ser moderado<\/strong>. Su exceso puede provocar problemas graves de saludo como diabetes u obesidad. En el caso de pacientes con sobrepeso u obesidad, este consejo debe sumarse a un tratamiento complementario supervisado por un m\u00e9dico. En cualquier caso, acudir a un experto es siempre la mejor opci\u00f3n.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay muchas teor\u00edas sobre el consumo de refrescos, que suelen indicar que son negativos para la salud o que engordan. Desde este blog de salud nos hacemos eco de un estudio en el que se plantea la siguiente cuesti\u00f3n: \u00bfpotencian los refrescos la obesidad? 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