{"id":7353,"date":"2010-04-21T09:43:06","date_gmt":"2010-04-21T08:43:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=7353"},"modified":"2010-04-21T09:43:06","modified_gmt":"2010-04-21T08:43:06","slug":"que-alimentos-evitar-durante-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=7353","title":{"rendered":"Qu\u00e9 alimentos evitar durante el embarazo"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El embarazo es una de las etapas m\u00e1s importantes en la vida de toda mujer. Cuando va a ser madre, son muchos los cuidados que tiene que tener para que el futuro beb\u00e9 nazca con todas las garant\u00edas posibles. Desde este <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> te contamos <strong>qu\u00e9 alimentos evitar durante el embarazo<\/strong>. Una serie de consejos que te har\u00e1n el d\u00eda a d\u00eda de embarazo m\u00e1s llevadero.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/alimentos_evitar_durante_embarazo.jpg\" alt=\"embarazada\" class=\"wp-image-7355\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->En cuanto a <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-comer-durante-embarazo\/\">alimentaci\u00f3n<\/a> se refiere, <strong>durante el embarazo, hay que evitar la comida cruda<\/strong>. En este sentido, el pescado crudo, como el sushi, deben evitarse. Del mismo modo, el marisco es un mal aliado para la futura madre, sobre todo las ostras o almejas, los cuales son alimentos propicios para contener microbios que pueden provocar enfermedades gastrointestinales.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Los<strong> pescados ahumados tambi\u00e9n debes evitarlos durante el embarazo<\/strong>, salvo que hayan sido cocidos antes de comerlos. En general, pescados como el pez espada o la caballa tambi\u00e9n deben evitarse, ya que pueden contener part\u00edculas de mercurio. En general, se debe evitar cualquier pescado o alimento que no haya pasado los controles sanitarios. Del mismo modo, las <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/carnes-rojas-blancas\/\">carnes<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/pescado-azul-contra-enfermedades-vasculares-cronicas\/\">pescados<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/acido-urico-alimentos-contraindicados\/\">mariscos<\/a> poco cocidos tambi\u00e9n se meten dentro de este saco de alimentos a evitar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otros alimentos que tambi\u00e9n hay que<strong> <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/peligros-durante-el-embarazo\/\">evitar durante el embarazo<\/a> son los platos elaborados con huevos crudos<\/strong> o que est\u00e9n poco cocido. Nuevamente se ve la importancia de no ingerir alimentos crudos, sean del tipo que sean. De este modo, el fiambre tambi\u00e9n se debe evitar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n hay que tener especial <strong>cuidado con los l\u00e1cteos, sobre todo con la leche que no est\u00e9 pasteurizada<\/strong>. Los zumos de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-comer-durante-embarazo\/\">frutas<\/a> y verduras frescos que no est\u00e9n pasteurizados tampoco son recomendables. Por \u00faltimo, durante el embarazo se deben evitar los t\u00e9s compuestos a base de hierbas o cualquier suplemento elaborado a partir de ellos.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El embarazo es una de las etapas m\u00e1s importantes en la vida de toda mujer. Cuando va a ser madre, son muchos los cuidados que tiene que tener para que el futuro beb\u00e9 nazca con todas las garant\u00edas posibles. Desde este blog de salud te contamos qu\u00e9 alimentos evitar durante el embarazo. 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