{"id":7032,"date":"2010-03-15T09:19:14","date_gmt":"2010-03-15T08:19:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=7032"},"modified":"2010-03-15T09:19:14","modified_gmt":"2010-03-15T08:19:14","slug":"mermelada-mezcla-fruta-azucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=7032","title":{"rendered":"Mermelada: mezcla de fruta y az\u00facar"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si te pidieran que explicaras con pocas palabras de qu\u00e9 est\u00e1 hecha la mermelada, seguramente tendr\u00edas que citar las dos que te proponemos en este <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> sobre la <strong>mermelada: mezcla de fruta y az\u00facar<\/strong>. Un buen desayuno necesita que las tostadas est\u00e9n acompa\u00f1adas por la mermelada.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/Mermelada_mezcla_fruta_az\u00facar.jpg\" alt=\"mermelada\" class=\"wp-image-7033\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense--><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/desayuno-completo-empezar-bien-dia\/\">Empezar bien el d\u00eda<\/a> con un desayuno consistente para llenar de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/necesidades-energeticas-ser-humano\/\">energ\u00eda<\/a> el organismo es pr\u00e1cticamente esencial para tener una jornada plena. En ese <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/desayuno-completo-empezar-bien-dia\/\">desayuno<\/a> no pueden faltar las tostadas con mermelada.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mermelada, seg\u00fan la Real Academia Espa\u00f1ola (RAE), es una \u00abconserva de membrillos o de otras frutas, con miel o az\u00facar\u00bb. Es decir, podemos sintetizar y decir que<strong> la mermelada es <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/top-10-frutas-saludables\/\">fruta<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/cuales-beneficios-azucar\/\">az\u00facar<\/a><\/strong>. Adem\u00e1s, hay que dejar claro que la mermelada no es lo mismo que la confitura, aunque compartan ciertas cualidades, ya que la confitura es mucho m\u00e1s concentrada que la mermelada y tiene m\u00e1s cantidad de az\u00facar. Digamos que son diferentes en cuanto a textura se refiere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125--><strong>La mermelada empez\u00f3 a fabricarse en torno a los a\u00f1os 30<\/strong>. En la actualidad, son muchos los tipos de mermeladas que puedes encontrar en los supermercados. Mermeladas de todos los sabores y cualidades. Las hay de cereza, de naranja, de frambuesa, de fresa, de melocot\u00f3n o de ciruela, entre otras muchas. Precisamente la de ciruela es una de las m\u00e1s recomendables, ya que favorece el tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, es un producto sano y natural, por lo que<strong> las mermeladas bajas en calor\u00edas suponen un aliciente m\u00e1s <\/strong>para decantarse por ellas. Precisamente, en cuanto a calor\u00edas se refiere, una raci\u00f3n diaria (de 20-25 gramos) contiene cerca de 45 calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado, <strong>las mermeladas no llevan conservantes <\/strong>(o no deber\u00edan llevarlos). El <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/cuales-beneficios-azucar\/\">az\u00facar<\/a> es un excelente conservante natural. De hecho, la mermelada naci\u00f3 para conservar la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/top-10-frutas-saludables\/\">fruta<\/a> de manera natural. No se conocen alergias a la mermelada.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si te pidieran que explicaras con pocas palabras de qu\u00e9 est\u00e1 hecha la mermelada, seguramente tendr\u00edas que citar las dos que te proponemos en este blog de salud sobre la mermelada: mezcla de fruta y az\u00facar. Un buen desayuno necesita que las tostadas est\u00e9n acompa\u00f1adas por la mermelada. 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