{"id":683,"date":"2008-03-06T11:51:25","date_gmt":"2008-03-06T09:51:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/melatonina-contra-el-envejecimiento\/"},"modified":"2008-03-06T11:51:25","modified_gmt":"2008-03-06T09:51:25","slug":"melatonina-contra-el-envejecimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=683","title":{"rendered":"Melatonina contra el envejecimiento"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/melatonina_contra_el_envejecimiento-6.jpg\" alt=\"Melatonina contra el envejecimiento\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los seres humanos vamos haci\u00e9ndonos mayores y con el paso de los a\u00f1os son muchas las personas a las que les empieza a entrar una especie de angustia. Uno de los \u00faltimos avances en el campo de la medicina es la <strong>melatonina contra el envejecimiento<\/strong>. En este <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud <\/a>nos hemos preocupado por el tema. \u00bfQuieres saber m\u00e1s?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Para empezar, es conveniente que te indique qu\u00e9 es la melatonina, para que no surja ning\u00fan tipo de dudas. <strong>La melatonina es una mol\u00e9cula que produce el propio organismo<\/strong>, m\u00e1s en concreto se trata de una hormona que se produce principalmente en la gl\u00e1ndula pineal. Esta en relaci\u00f3n con m\u00faltiples procesos como los celulares, neuroendocrinos y neurofisiol\u00f3gicos. Tiene un potente acci\u00f3n antioxidante y antiinflamatoria, adem\u00e1s de ser \u00fatil contra los radicales libres. A grandes rasgos, podemos decir que esto es la melatonina.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La melatonina mejora la eficiencia de nuestro sistema inmunitario. Adem\u00e1s, <strong>gracias a la melatonina, aumentamos nuestras defensas naturales<\/strong>, salvaguard\u00e1ndonos de enfermedades como la gripe, los resfriados, catarros, etc. No s\u00f3lo eso, sino que tambi\u00e9n <strong>la melatonina act\u00faa sobre las enfermedades relacionadas con el envejecimiento<\/strong>, como pueden ser las patolog\u00edas cardiovasculares o ciertos tipos de c\u00e1ncer. Es un adelanto y me atrevo a deciros que en no mucho tiempo, vamos a estar hablando de alg\u00fan tipo de sustancia o de m\u00e9todo, que nos alarge la vida, y si no, al tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partir de los 35 a\u00f1os, el organismo comienza a reducir la producci\u00f3n de melatonina y<strong> a partir de los 65 a\u00f1os, apenas nos queda melatonina en el cuerpo<\/strong>, lo que nos deja un poco indefensos ante posibles amenazas. Se estima que es a partir de los 40 a\u00f1os cuando podr\u00edamos empezar a tomar melatonina, ya que no se han encontrado efectos secundarios (seg\u00fan un estudio de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, OMS) al tomar melatonina en grandes cantidades, en los seres humanos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->La melatonina tambi\u00e9n es eficaz en la lucha contra el <a name=\"s\">SIDA<\/a>, principalmente porque act\u00faa, como os he indicado antes, en el sistema inmune; tambi\u00e9n por su propiedad antioxidante y porque puede frenar el virus del VIH.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo-->Por tanto, parece que se va a empezar a hablar de <strong>la melatonina contra el envejecimiento<\/strong>, algo que preocupa a pr\u00e1cticamente la totalidad de los mortales.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los seres humanos vamos haci\u00e9ndonos mayores y con el paso de los a\u00f1os son muchas las personas a las que les empieza a entrar una especie de angustia. Uno de los \u00faltimos avances en el campo de la medicina es la melatonina contra el envejecimiento. En este blog de salud nos hemos preocupado por el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,17],"tags":[119],"class_list":["post-683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","category-medicina-preventiva","tag-la-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=683"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/683\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}