{"id":674,"date":"2008-03-03T13:31:37","date_gmt":"2008-03-03T11:31:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-superar-la-depresion-causada-por-el-trabajo\/"},"modified":"2008-03-03T13:31:37","modified_gmt":"2008-03-03T11:31:37","slug":"como-superar-la-depresion-causada-por-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=674","title":{"rendered":"C\u00f3mo superar la depresi\u00f3n causada por el trabajo"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/como_superar_la_depresion_causada_por_el_trabajo-1-6.jpg\" alt=\"C\u00f3mo superar la depresi\u00f3n causada por el trabajo\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde este <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de Salud<\/a>, ya hemos incidido en algunas ocasiones sobre uno de los problemas m\u00e1s importantes de este siglo XXI: <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/estres-la-epidemia-del-s-xxi\/\">el estr\u00e9s<\/a>. Fruto de esta vida neur\u00f3ticamente r\u00e1pida que llevamos, podemos llegar a caer en una depresi\u00f3n; el trabajo nos preocupa en exceso. Tenemos que pensar <strong>c\u00f3mo superar la depresi\u00f3n causada por el trabajo<\/strong>. Sin duda, esto trae de cabeza a muchas personas en la actualidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense--><strong>Nada como relajarse<\/strong> para intentar no caer en una depresi\u00f3n. Muy posiblemente sea una de las cuestiones m\u00e1s dif\u00edciles de controlar, ya que una persona que acumula estr\u00e9s en su vida cotidiana, es f\u00e1cil que caiga en una depresi\u00f3n. <strong>El trabajo nos trae de cabeza <\/strong>a pr\u00e1cticamente todos. Una cosa que es bastante com\u00fan es que cuanto mayor es la responsabilidad en el puesto de trabajo, mayor es el estr\u00e9s y mayor es, por tanto, la posibilidad de caer en una depresi\u00f3n. Ante esto, nos preguntamos <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-superar-la-depresion\/\">c\u00f3mo superar una depresi\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para superar una depresi\u00f3n laboral hay que tomarse la vida m\u00e1s relajado<\/strong>. De verdad, piensa un poco si merece la pena llevar este ritmo de vida, estoy seguro que apenas tienes tiempo para comer. T\u00f3mate tu tiempo para hacer las cosas. Desayuna, come y cena de forma sana y tranquila. Haz deporte, no hagas vida sedentaria y <strong>no dejes que el trabajo absorva todo tu tiempo<\/strong>. VIVE, disfruta de la vida y realiza actividades alternativas. Es fundamental que dispongas de tiempo de ocio, que te relajes, que hagas cosas que te gusten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125--><!--adsense#ultimo-->Insisto, que uno de los problemas es que <strong>le dedicamos demasiado tiempo al trabajo<\/strong>. Todos podemos padecer este tipo de depresi\u00f3n. Pero si la situaci\u00f3n en el trabajo resulta excesivamente estresante y ha llegado un punto en el que es un verdadero suplicio acudir al trabajo, lo mejor es que te aconseje un especialista. Piensa que no hay nada que no tenga soluci\u00f3n y que<strong> todo tiene la importancia que uno le quiera dar<\/strong>. As\u00ed que ya sabes, disfruta de la vida, rel\u00e1jate y t\u00f3mate tu tiempo para hacer las cosas. El trabajo no es lo \u00fanico en la vida, de verdad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cualquier caso recuerda, lo primero es <a href=\"https:\/\/marcplanella.com\/como-saber-si-tengo-depresion\/\" rel=\"nofollow\">saber si tienes depresi\u00f3n<\/a> y <a href=\"https:\/\/marcplanella.com\/\" rel=\"nofollow\">hacer el diagn\u00f3stico<\/a> con un profesional cuanto antes<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde este blog de Salud, ya hemos incidido en algunas ocasiones sobre uno de los problemas m\u00e1s importantes de este siglo XXI: el estr\u00e9s. Fruto de esta vida neur\u00f3ticamente r\u00e1pida que llevamos, podemos llegar a caer en una depresi\u00f3n; el trabajo nos preocupa en exceso. Tenemos que pensar c\u00f3mo superar la depresi\u00f3n causada por el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[119],"class_list":["post-674","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-neurologia","tag-la-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=674"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/674\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}