{"id":6707,"date":"2010-01-28T08:46:22","date_gmt":"2010-01-28T07:46:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=6707"},"modified":"2010-01-28T08:46:22","modified_gmt":"2010-01-28T07:46:22","slug":"consejos-basicos-cuidar-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=6707","title":{"rendered":"Consejos b\u00e1sicos para cuidar los dientes"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Tener una salud dental ideal es clave, ya que cada diente es una pieza \u00fanica e irrepetible, por lo que debemos brindarle todo el cuidado que se merecen. Por ello, desde este blog de salud<\/a> te queremos dar una serie de cinco consejos b\u00e1sicos para cuidar los dientes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"cuidar<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Es importante hacerse a la idea de que los dientes<\/a> son para toda la vida<\/strong>, por lo que tenemos que preocuparnos por ellos. A trav\u00e9s de estos consejos b\u00e1sicos, puedes saber c\u00f3mo cuidarlos de la mejor manera posible:<\/p>\n\n\n\n

– Alimentaci\u00f3n<\/strong>. Seguramente no te pilla desprevenid@ que los dientes necesitan una correcta alimentaci\u00f3n<\/a>, forjada en unos correctos h\u00e1bitos alimenticios. En este sentido, los dulces son perjudiciales para la salud dental,<\/strong> ya que pueden ocasionar caries<\/a>. Para evitarlos hay que seguir una dieta sana.<\/p>\n\n\n\n

– Cepillado correcto<\/strong>. Los dientes<\/a> necesitan al menos dos cepillados diarios<\/strong> y es importante cepillarse por todas las \u00e1reas de la boca, durante 2 \u00f3 3 minutos. De este modo, la lengua tambi\u00e9n tiene que ser cepillada de atr\u00e1s hacia delante.<\/p>\n\n\n\n

– Limpieza profunda<\/strong> con irrigadores bucales como el de Waterpik con el que es f\u00e1cil conseguir en casa enc\u00edas m\u00e1s saludables y dientes m\u00e1s brillantes en s\u00f3lo 1 minuto al d\u00eda<\/p>\n\n\n\n

– Seda dental<\/strong>. No es un elemento que se utilice con frecuencia pero es recomendable su uso para combatir la placa bacteriana<\/strong> que se acumula en las zonas interdentales y bajo las enc\u00edas<\/a>. Con la seda dental o con un cepillo interproximal puedes eliminarla para mejorar la salud de tu boca y para combatir, adem\u00e1s, la halitosis<\/a> (el mal aliento).<\/p>\n\n\n\n

– Enjuague bucal<\/strong>. Utilizar un buen enjuague es la manera ideal de completar la salud de la boca tras el cepillado<\/strong>. Es recomendable su uso dos veces al d\u00eda y hay que enjuagarse la boca durante al menos un minuto. Despu\u00e9s no hay que ingerir bebidas ni alimentos hasta pasada, como m\u00ednimo, media hora.<\/p>\n\n\n\n

– visitar al dentista<\/strong>. Es aconsejable acudir al odont\u00f3logo al menos dos veces al a\u00f1o<\/strong> para comprobar que nuestra salud dental<\/a> es la correcta y podamos prevenir la aparici\u00f3n de enfermedades o problemas dentales.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tener una salud dental ideal es clave, ya que cada diente es una pieza \u00fanica e irrepetible, por lo que debemos brindarle todo el cuidado que se merecen. Por ello, desde este blog de salud te queremos dar una serie de cinco consejos b\u00e1sicos para cuidar los dientes. Es importante hacerse a la idea de […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,12,17],"tags":[50,69,111,188,192],"class_list":["post-6707","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dietetica","category-general","category-medicina-preventiva","tag-boca","tag-consejos","tag-higiene","tag-top","tag-tratamientos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6707"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6707\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}