{"id":658,"date":"2008-02-28T07:00:00","date_gmt":"2008-02-28T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-es-el-ayurveda\/"},"modified":"2008-02-28T07:00:00","modified_gmt":"2008-02-28T05:00:00","slug":"que-es-el-ayurveda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=658","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el Ayurveda"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n
\"Qu\u00e9<\/figure>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 la gran mayor\u00eda de vosotros no conozca el t\u00e9rmino Ayurveda ni siquiera en qu\u00e9 consiste. Hoy, en Cosas de Salud<\/strong><\/a>, os vamos a explicar qu\u00e9 es el Ayurveda<\/strong> para que la teng\u00e1is en cuenta si la necesit\u00e1is en un momento dado ya que favorece la prevenci\u00f3n de determinadas enfermedades<\/strong> y la evoluci\u00f3n positiva<\/strong> de otras.<\/p>\n\n\n\n

El Ayurveda <\/strong>es la <\/strong>medicina tradicional de la India<\/strong> basada en unas t\u00e9cnicas a partir de las cuales podemos aliviar determinados dolores y s\u00edntomas de algunas dolencias como las migra\u00f1as, el insomnio, las alteraciones del sistema nervioso y favorecer las buenas digestiones.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Su finalidad principal es conserguir mantener la salud de nuestro organismo buscando el equilibrio entre cuerpo y mente<\/strong>. Para el Ayurveda las enfermedades surgen porque se producen una serie de des\u00f3rdenes o desequilibrios en nuestro cuerpo y\/o mente, m\u00e1s que porque se produzcan agresiones externas o suframos alg\u00fana deficiencia.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la medicina tradicional india<\/strong>, los malos h\u00e1bitos de vida, el estr\u00e9s y el nerviosismo desequilibran nuestro cuerpo y nuestra mente, de tal forma que aparecen dolencias que merman la salud. Sus t\u00e9cnicas son totalmente naturales, por lo que los efectos secundarios pr\u00e1cticamente no existen. El Ayurveda<\/strong> act\u00faa por medio de masajes, dietas, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y meditaci\u00f3n, y fitoterapia<\/strong>. A trav\u00e9s de estas t\u00e9cnicas esta medicina intenta restablecer el equilibrio de nuestro organismo, una vez que ha desparecido.<\/p>\n\n\n\n

Para el Ayurveda<\/strong>, cada uno de nosotros cuenta con una constituci\u00f3n diferente que depende de tres fuerzas, responsables de nuestra personalidad y la propensi\u00f3n a determinadas dolencias. \u00c9stas son: vata, pitta y kapha. Cada una de ellas proviene de los elementos del universo, es decir, tierra, aire, fuego, agua y \u00e9ter. Dependiendo de la fuerza que predomine en nosotros, seremos m\u00e1s o menos propensos a determinadas enfermedades y dolencias que influir\u00e1n en nuestra salud. Estudiando nuestra personalidad, los maestros de Ayurveda<\/strong> son capaces de solventar los efectos negativos de esas dolencias en nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n

Si quer\u00e9is obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre esta medicina tradicional de la India<\/strong> pod\u00e9is recurrir a determinados centros especializados<\/strong> en ella en Espa\u00f1a:<\/p>\n\n\n\n