{"id":652,"date":"2008-02-26T09:04:39","date_gmt":"2008-02-26T07:04:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-de-tomar-agua\/"},"modified":"2008-02-26T09:04:39","modified_gmt":"2008-02-26T07:04:39","slug":"beneficios-de-tomar-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=652","title":{"rendered":"Beneficios de tomar agua"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/beneficios_de_tomar_-agua-6.jpg\" alt=\"Beneficios de tomar agua\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es agua es uno de los elementos naturales m\u00e1s importantes para el ser humano. Sin el agua, no existir\u00eda la vida. Adem\u00e1s, nuestro cuerpo est\u00e1 formado principalmente por agua (en torno al 60 %). En <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">Cosas de salud<\/a> vamos a decirte cuales son los <strong>beneficios de tomar agua<\/strong>. \u00bfLos conoces?<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podr\u00eda hacer una lista verdaderamente larga, enumerando los beneficios que nos aporta el agua. Muchas de las ventajas ya las conoc\u00e9is, pero como os digo, es importante que hablemos del <strong>agua, ya que sin ella, no ser\u00edamos nadie<\/strong>, fij\u00e1os hasta que punto es importante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El principal beneficio que tiene el agua es que que nos hidrata<\/strong>. Adem\u00e1s, al beber agua, arrastramos las impurezas para que se eliminen de nuestro organismo, con lo que podemos decir que el agua tiene una <strong>funci\u00f3n depuradora<\/strong>, que limpia nuestro organismo. Como bien sabes, el agua est\u00e1 compuesta de hidr\u00f3geno y ox\u00edgeno, adem\u00e1s de ciertos minerales; todos estos elementos hacen que<strong> el agua nos de pureza, nos de vida<\/strong>. Claro, sin el ox\u00edgeno tampoco podr\u00edamos vivir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125--><strong> El agua nos ayuda en la digesti\u00f3n<\/strong> y absorci\u00f3n de los nutrientes de las comidas. Tambi\u00e9n nos ayuda a controlar la temperatura de nuestro cuerpo. Los expertos en salud recomiendan <strong>beber un litro y medio de agua al d\u00eda<\/strong>, para mantener nuestro organismo hidratado y en correcto funcionamiento. Beber mucha agua reduce la posibilidad de aparici\u00f3n de piedras en el ri\u00f1\u00f3n, y en el caso de que hayan aparecido, ayudan a su disoluci\u00f3n. Tambi\u00e9n ayuda a elimiar y diluir las sustancias presentes en la orina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado, beber poca agua puede tener consecuencias muy negativas, ya que, seg\u00fan diversos estudios (como uno que han hecho en la Universidad deHarvard) <strong>beber poca agua puede favorecer la aparici\u00f3n de cierto tipos de tumores<\/strong>, como el de vejiga y colon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n se puede destacar que al beber poca agua nos deshidratamos (hasta aqu\u00ed nada nuevo) y nuestra boca se seca y aparce la saliva y la sensaci\u00f3n de sed. Pues bien, la deshidrataci\u00f3n favorece la aparici\u00f3n de cierto tipo de bacterias que producen la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas, caries u otras enfermedades e infecciones de la boca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo-->Podr\u00eda seguir diciendo que<strong> beber agua tiene muchos beneficios<\/strong>, pero creo que ya ha quedado claro y todos sabemos que beber agua es uno de los aspectos m\u00e1s importantes de nuestras vidas.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es agua es uno de los elementos naturales m\u00e1s importantes para el ser humano. Sin el agua, no existir\u00eda la vida. Adem\u00e1s, nuestro cuerpo est\u00e1 formado principalmente por agua (en torno al 60 %). 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