{"id":6052,"date":"2009-11-11T08:46:27","date_gmt":"2009-11-11T07:46:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=6052"},"modified":"2009-11-11T08:46:27","modified_gmt":"2009-11-11T07:46:27","slug":"como-elegir-mochila-ideal-nino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=6052","title":{"rendered":"C\u00f3mo elegir la mochila ideal para el ni\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-calmar-el-dolor-de-espalda\/\">espalda<\/a> de los ni\u00f1os de hoy en d\u00eda sufre m\u00e1s de la cuenta. Demasiado peso el que tienen que transportar d\u00eda tras d\u00eda hace que la espalda se resienta, con esas gigantescas mochilas que llevan y que en ocasiones abulta m\u00e1s que el propio ni\u00f1o. Desde este <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> te damos unos peque\u00f1os consejos para que sepas <strong>c\u00f3mo elegir la mochila ideal para el ni\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/C\u00f3mo_elegir_la_mochila_ideal_para_el_ni\u00f1o.jpg\" alt=\"mochilas ni\u00f1os\" class=\"wp-image-6053\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo primero que hay que tener en cuenta es que no hay una regla de oro. Cada ni\u00f1o es diferente, tienen estructuras corporales distintas, pesos y fuerzas diferentes, &#8230; por lo que <strong>cada uno puede necesitar su propia mochila<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero, <strong>para saber c\u00f3mo elegir la mochila ideal para el ni\u00f1o<\/strong>, hay que tener en cuenta que \u00e9sta tiene que estar pegada a la espalda, sin holgura, y junto a la zona lumbar, entre las caderas. Tiene que tener los tirantes anchos y que est\u00e9n acolchados, para que no hagan da\u00f1o en los hombros del ni\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado, <strong>la mochila tiene que tener un tama\u00f1o igual al torso del peque\u00f1o<\/strong>, nunca mayor. Tiene que tener la posibilidad de poder graduarse, para poder adaptarla a distintas alturas y que siempre se quede pegada a la espalda. Adem\u00e1s, la mochila tiene que quedar tensada y el peso repartido en ambos hombros por igual, para ello, es recomendable una mochila que disponga de diferentes compartimentos. Ten en cuenta que un exceso de peso obliga al ni\u00f1o a encorvarse hacia adelante, lo cual es muy negativo para su joven espalda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ind\u00edcale al ni\u00f1o que<strong> la &nbsp;mochila escolar&nbsp;para llevar el material escolar&nbsp;tiene que llevarse siempre sobre los dos hombros<\/strong>, nada de colg\u00e1rsela solo en uno, y que para colg\u00e1rsela, se agache doblando las rodillas, nada de doblar la espalda. Por \u00faltimo, hay expertos que desaconsejan el uso de mochilas&nbsp;con ruedas, las de tipo carrito, afirmando que las mu\u00f1ecas de los ni\u00f1os no pueden tirar de tanto peso , y acaban sufriendo.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La espalda de los ni\u00f1os de hoy en d\u00eda sufre m\u00e1s de la cuenta. 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