{"id":581,"date":"2008-02-04T18:18:51","date_gmt":"2008-02-04T16:18:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/las-mejores-infusiones\/"},"modified":"2008-02-04T18:18:51","modified_gmt":"2008-02-04T16:18:51","slug":"las-mejores-infusiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=581","title":{"rendered":"Las mejores infusiones"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/las_mejores_infusiones-13.jpg\" alt=\"Las mejores infusiones\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los cuidados personales son necesarios para salir de situaciones dif\u00edciles.&nbsp;desde&nbsp;nuestro <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> os vamos a&nbsp;presentar <strong>las mejores infusiones<\/strong> para esos momentos de nervios o de tensi\u00f3n. Seguro que te alivian y te ayudan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Tomarse una infusi\u00f3n es una satisfacci\u00f3n cuando se est\u00e1n atravesando problemas, bueno, vamos a hablar con propiedad, cuando digo problemas me estoy refiriendo a estr\u00e9s, situaciones de nervios o&nbsp;situaciones que te alteran en general. Que yo sepa, en ning\u00fan caso nos va a curar ni nada por el estilo. Esto hay que dejarlo claro. Aunque bien es cierto que nuestros antepasados, consideraban a las \u00abhierbas medicinales\u00bb como aut\u00e9ntica magia.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La forma de tomar infusi\u00f3n<\/strong> es bastante conocida por todos. Hoy en d\u00eda,&nbsp;se venden las hierbas en unos sobrecitos o bolsitas que \u00fanicamente hay que meterlas en agua hirviendo para que suelte todas sus propiedades. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las principales caracter\u00edsticas que nos dan las infusiones son sus<strong> efectos relajantes<\/strong>, ideales para dormir y relajarse. Una de las <strong>m\u00e1s conocidas y consumidas es la tila<\/strong>. Tiene un efecto relajante y sedante y est\u00e1 compuesta por la flor del tilo. Por otro lado, est\u00e1 <strong>la valeriana<\/strong>, tambi\u00e9n una de las m\u00e1s consumidas. Utiliza la ra\u00edz, que es un calmante del sistema nervioso, incluso puede calmar y reducir el dolor. Mejora la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Entre <strong>las mejores&nbsp;infusiones&nbsp;que debemos recomendar,&nbsp;<\/strong>&nbsp;est\u00e1 tambi\u00e9n&nbsp;la <strong>flor de azahar<\/strong> (flor blanca), procedente de la destilaci\u00f3n de la flor del naranjo amargo, es \u00fatil para ayudar a&nbsp;a nuestro cuerpo en situaciones de mucho estr\u00e9s. Tiene efecto tranquilizante. Otra infusi\u00f3n es <strong>el Hip\u00e9rico<\/strong>, conocida como hierba de San Juan. Es el antidepresivo natural, el \u00abprozac de la naturaleza\u00bb. &nbsp;Contiene una sustancia llamada hipericina, que mantiene altos los niveles de serotonina (la hormona de la felicidad). Por \u00faltimo, no podemos dejarnos a<strong> <\/strong>la Melisa. Se lleg\u00f3 ha hablar de<strong> la Melisa como \u00abel elixir de la vida\u00bb, <\/strong>porque era recomendada para curar el mal de amores. Es bals\u00e1mica y nos ayuda a controlar la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo--><strong>Estas son las mejores infusiones<\/strong> que no pueden faltar en tu casa para estar siempre con la tranquilidad tan necesaria en los tiempos de estr\u00e9s que corren.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los cuidados personales son necesarios para salir de situaciones dif\u00edciles.&nbsp;desde&nbsp;nuestro blog de salud os vamos a&nbsp;presentar las mejores infusiones para esos momentos de nervios o de tensi\u00f3n. Seguro que te alivian y te ayudan. 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