{"id":5522,"date":"2009-09-30T08:03:21","date_gmt":"2009-09-30T06:03:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=5522"},"modified":"2009-09-30T08:03:21","modified_gmt":"2009-09-30T06:03:21","slug":"sintomas-sindrome-postvacacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=5522","title":{"rendered":"S\u00edntomas del s\u00edndrome postvacacional"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se acaba el verano y la sensaci\u00f3n de vuelta a la rutina castiga a la inmensa mayor\u00eda de los mortales, que a\u00f1oran los d\u00edas de relax y vacaciones, anhelando el descanso y la tranquilidad. En este <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> te contamos cu\u00e1les son los <strong>s\u00edntomas del s\u00edndrome postvacacional<\/strong>, para que los detectes si lo tienes y puedas solucionar la ansiedad y <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/estres-la-epidemia-del-s-xxi\/\">estr\u00e9s<\/a> que se producen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/S\u00edntomas_del_s\u00edndrome_postvacacional.jpg\" alt=\"s\u00edndrome postvacacional\" class=\"wp-image-5523\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Porque no es f\u00e1cil volver al d\u00eda a d\u00eda del pesado invierno, despu\u00e9s de los largos d\u00edas de sol, descanso y vacaciones. Por ello, aprender a <strong>conocer cu\u00e1les son los s\u00edntomas del s\u00edndrome postvacacional<\/strong> te puede ayudar a prevenir este malestar.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tenemos en cuenta los s\u00edntomas f\u00edsicos,<strong> el s\u00edndrome postvacacional te produce cansancio, fatiga, <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/tratamientos-naturales-para-el-insomnio\/\">insomnio<\/a> <\/strong>o <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-evitar-somnolencia\/\">somnolencia<\/a>. La persona puede tener falta de apetito y pocas ganas de comer o de realizar cualquier tipo de actividad, ya que siente una cierta apat\u00eda. Asimismo, tambi\u00e9n suele producirse falta de concentraci\u00f3n, que viene derivada de la misma sensaci\u00f3n de cansancio y <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-afecta-falta-sueno-rendimiento-diario\/\">sue\u00f1o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Por otro lado,<strong> los s\u00edntomas del s\u00edndrome postvacacional pueden producir ansiedad o <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/estres-la-epidemia-del-s-xxi\/\">estr\u00e9s<\/a><\/strong>, unidos a la sensaci\u00f3n de falta de aire, sudoraci\u00f3n, taquicardias o <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-calmar-el-dolor-de-espalda\/\">dolores<\/a> musculares. Todos estos aspectos f\u00edsicos generan un malestar que puede ir aumentando si no se detecta a tiempo. Del mismo modo, los dolores de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/sintomas-ulcera-estomago\/\">est\u00f3mago<\/a>, las n\u00e1useas o v\u00f3mitos pueden aparecer en esta etapa postvacacional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de los problemas f\u00edsicos, <strong>los s\u00edntomas del s\u00edndrome postvacacional tambi\u00e9n son ps\u00edquicos<\/strong>, como la falta de inter\u00e9s que ve\u00edamos antes. Tambi\u00e9n puede aparecer tristeza, que es muy com\u00fan, as\u00ed como indiferencia ante cualquier cosa que se est\u00e9 haciendo, o la dificultad para hacerse a la idea de la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/el-sindrome-postvacacional-vuelta-a-la-rutina\/\">rutina<\/a> diaria. La persona con s\u00edndrome postvacacional puede tener irritabilidad, nerviosismo, inquietud o poca tolerancia con el trabajo y la propia rutina.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se acaba el verano y la sensaci\u00f3n de vuelta a la rutina castiga a la inmensa mayor\u00eda de los mortales, que a\u00f1oran los d\u00edas de relax y vacaciones, anhelando el descanso y la tranquilidad. 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