{"id":543,"date":"2021-06-21T16:05:45","date_gmt":"2021-06-21T14:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-aliviar-la-resaca\/"},"modified":"2021-06-21T16:05:45","modified_gmt":"2021-06-21T14:05:45","slug":"como-aliviar-la-resaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=543","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo aliviar la resaca?"},"content":{"rendered":"\n

Despu\u00e9s de salir y tomar unas copas, al d\u00eda siguiente nos preguntamos que por qu\u00e9 hemos tenido que beber tanto. El dolor de cabeza y el malestar general es algo habitual y es entonces cuando te preguntas \u00bfc\u00f3mo aliviar la resaca?<\/strong>. Sigue leyendo porque te lo vamos a explicar a continuaci\u00f3n.\n\n<\/p>\n\n\n\n

\"\u00bfC\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

\n\nObviamente, si lo quieres es no sentirte mal el d\u00eda despu\u00e9s, lo primero que tienes que hacer es no beber alcohol<\/strong>. Adem\u00e1s de lo perjudicial que resulta para la salud, cuando bebes el organismo intenta eliminar los excesos de alcohol y depurarnos, pero no tiene la suficiente capacidad para eliminarlo y es ah\u00ed cuando se producen los s\u00edntomas de la resaca<\/strong>.\n<\/p>\n\n\n\n

Falsos remedios para la resaca<\/h2>\n\n\n\n

\nEl alcohol tiene muchos efectos negativos en nuestro cuerpo, nos afecta al est\u00f3mago al h\u00edgado o al cerebro. Por cierto, eso de que la resaca se quita tomando otra copa…mejor lo dejamos. Lo \u00fanico que vas a conseguir es que cuando se pase el efecto del alcohol, la resaca sea m\u00e1s fuerte.\n\nBeber agua para eliminar alcohol tampoco sirve<\/strong>. El alcohol se elimina a una velocidad constante de 7 gramos por hora y no se puede acelerar ese ritmo. En lo que si ayuda el agua es en recuperar la hidrataci\u00f3n del cuerpo, pues el alcohol deshidrata y por eso tenemos tanta sed el d\u00eda siguiente. Por tanto bebe agua para hidratarte aunque esto no ayudar\u00e1 a que se pase la resaca m\u00e1s r\u00e1pido.\n<\/p>\n\n\n\n

Remedios para la resaca<\/h2>\n\n\n\n

\nSabes que el exceso de alcohol es nefasto para la salud, y que al d\u00eda siguiente te vas a encontrar fatal, sin embargo a pesar de ello te has pasado con la bebida, entonces esto es lo que debes hacer para aliviar los s\u00edntomas:\n<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • En primer lugar con vitamina C<\/strong>. Las frutas que la contienen, nos ayudan a estar mejor., pues la vitamina C ayuda al h\u00edgado a metabolizar el alcohol para eliminarlo antes. Adem\u00e1s la vitamina C debido a sus  propiedades antioxidantes ayuda a combatir los radicales libres liberados por nuestro cuerpo al desintoxicarse<\/li>\n\n\n\n
  • Adem\u00e1s hay otras cosas que nos pueden ayudar. Os cuento. Dormir lo suficiente es vital<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  • Beber l\u00edquido para hidratar el organismo.<\/li>\n\n\n\n
  • Dar un paseo, que nos de el aire en la cara.<\/li>\n\n\n\n
  • Evitar el caf\u00e9, el t\u00e9 o similares.<\/li>\n\n\n\n
  • Los vegetales que tienen un sabor amargo como la alcachofa, la endibia, el r\u00e1bano o la berenjena, nos ayudan a descongestionar el h\u00edgado.<\/li>\n\n\n\n
  • Si te duele mucho la cabeza puedes tomar alg\u00fan analg\u00e9sico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \nPor cierto, la intensidad de la resaca depende del tipo de bebida que hayas tomado. As\u00ed, si te preguntas c\u00f3mo aliviar la resaca<\/strong>, es bueno que sepas que el Brandy es lo que m\u00e1s resaca produce, seguido del vino tinto, el ron, el whiski, el vino blanco, la ginebra y el vodka.\n\nY recuerda beber alcohol en exceso es muy perjudicial para tu salud, sin embargo si un d\u00eda te pasas de la raya sigue estos remedios para aliviar la resaca<\/strong> y pronto te sentir\u00e1s mejor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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