{"id":5338,"date":"2009-08-31T10:46:54","date_gmt":"2009-08-31T08:46:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=5338"},"modified":"2009-08-31T10:46:54","modified_gmt":"2009-08-31T08:46:54","slug":"que-hernia-discal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=5338","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es una hernia discal"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde nuestro <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> seguimos analizando los distintos conceptos m\u00e9dicos y las distintas enfermedades que puede sufrir una persona. En esta ocasi\u00f3n hemos querido preguntarnos<strong> qu\u00e9 es una hernia discal<\/strong>. En t\u00e9rminos generales, podemos decir que la hernia discal (tambi\u00e9n llamada hernia de disco) es la ruptura de un disco vertebral.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/Qu\u00e9_es_hernia_discal.jpg\" alt=\"dolor espalda\" class=\"wp-image-5339\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Si atendemos a la<strong> definici\u00f3n que la RAE da a la hernia de disco<\/strong>, nos encontramos con la siguiente: \u00abProtrusi\u00f3n de un fragmento de un disco intervertebral, que, al comprimir el nervio adyacente, es dolorosa\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahora bien, las causas por las que se produce esta ruptura pueden ser diversas, aunque suelen atender a un traumatismo, aunque en muchas otras ocasiones los motivos de que <strong>se produzca una hernia discal puede ser por un esfuerzo prolongado<\/strong>, por mantener una postura continua de la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-calmar-el-dolor-de-espalda\/\">espalda<\/a>, por levantar objetos con el tronco flexionado, por sobrepeso, movimientos repetidos, posturas incorrectas, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los discos intervertebrales est\u00e1n ubicados entre las v\u00e9rtebras, como su propio nombre indica, y permiten realizar movimientos a la columna vertebral, as\u00ed como amortiguar dichos movimientos. <strong>La hernia discal aparece cuando las fibras que rodean a estos discos se debilitan<\/strong> o se rompen, por lo que los discos se pueden mover y presionar alg\u00fan nervio de la columna. Tambi\u00e9n se puede producir lumbalgia o ciatalgia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Los s\u00edntomas que produce la hernia discal son muy parecidos a los que tiene la neuralgia del nervio ci\u00e1tico. <strong>Para prevenir una hernia discal hay que tomar reposo<\/strong> y evitar hacer movimientos repetidos, los esfuerzos f\u00edsicos intensos, o coger sobrepeso. Adem\u00e1s, una hernia de disco es dif\u00edcil de prevenir, ya que la \u00fanica manera de no padecer este tipo de hernia ser\u00eda no hacer ning\u00fan tipo de esfuerzo f\u00edsico. Adem\u00e1s, hay personas m\u00e1s proclives a padecer las <a href=\"https:\/\/www.xn--clinicaluisbaos-brb.es\/hernias-de-disco\/\" rel=\"nofollow\">hernias de disco<\/a> que otras y es importante tener siempre una <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/trucos-para-tener-una-buena-postura\/\">buena postura<\/a> de espalda.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde nuestro blog de salud seguimos analizando los distintos conceptos m\u00e9dicos y las distintas enfermedades que puede sufrir una persona. En esta ocasi\u00f3n hemos querido preguntarnos qu\u00e9 es una hernia discal. En t\u00e9rminos generales, podemos decir que la hernia discal (tambi\u00e9n llamada hernia de disco) es la ruptura de un disco vertebral. 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