{"id":5203,"date":"2010-03-26T15:29:25","date_gmt":"2010-03-26T14:29:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=5203"},"modified":"2010-03-26T15:29:25","modified_gmt":"2010-03-26T14:29:25","slug":"como-evitar-el-asma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=5203","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar el asma"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno de los principales problemas que se le plantea a una persona asm\u00e1tica es la exposici\u00f3n a los al\u00e9rgenos, que siempre que sea capaz de evitarlos, su enfermedad respiratoria ser\u00e1 menos frecuente e intensa. Por ello, desde nuestro <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> nos hemos preguntado <strong>\u00bfc\u00f3mo evitar el asma?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/C\u00f3mo_evitar_asma.jpg\" alt=\"evitar asma\" class=\"wp-image-7176\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Como siempre nos gusta se\u00f1alar, una de las mejores maneras de evitar cualquier tipo de enfermedad es la de prevenir: m\u00e1s vale prevenir que curar. Por ello, aunque pueda parecer de perugrullo,<strong> para evitar el asma basta con detectar aquellos aspectos que desencadenan la enfermedad y evitarlos<\/strong> (en la medida de lo posible).<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es decir, hay que evitar la exposici\u00f3n a los al\u00e9rgenos, que son los responsables del <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-es-asma\/\">asma<\/a>. Entre ellos destacan los \u00e1caros, unos peque\u00f1os bichitos (ar\u00e1cnidos microsc\u00f3picos) que viven en el polvo de casa y necesitan un ambiente h\u00famedo. Pues ya sabes,<strong> airea la casa, procura no acumular polvo ni almacenar muchos objetos<\/strong>. No utilices productos qu\u00edmicos para limpiar, ya que te puede afectar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Del mismo modo, se ha demostrado que las personas que viven en un ambiente infectado de cucarachas, tienen asma con m\u00e1s frecuencia. Te digo lo mismo, <strong>desinfecta la casa y procura no entrar en contacto con los productos qu\u00edmicos<\/strong>. Igualmente, los hongos son esos seres vivos que habitan en zonas h\u00famedas y que tambi\u00e9n pueden producir asma. Ev\u00edtalos y<strong> evita las zonas h\u00famedas<\/strong> para que no aparezcan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n conviene que evites los p\u00f3lenes, los <strong>animales que te puedan causar alergia o cualquier otro al\u00e9rgeno que pueda desencadenar un ataque de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-es-asma\/\">asma<\/a><\/strong>. Los animales de sangre caliente, como el perro, el gato o el hamster, son propensos a producir alergia. Adem\u00e1s, debes evita hacer deporte al aire libre cuando sientas los s\u00edntomas del asma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por \u00faltimo,<strong> es conveniente que evites fumar<\/strong> y los ambientes muy cargados que tengan con mucho humo. Tambi\u00e9n debes evitar tomar f\u00e1rmacos que puedan desencadenar esta enfermedad (como el \u00e1cido acetilsalic\u00edlico u otro antiinflamatorio.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los principales problemas que se le plantea a una persona asm\u00e1tica es la exposici\u00f3n a los al\u00e9rgenos, que siempre que sea capaz de evitarlos, su enfermedad respiratoria ser\u00e1 menos frecuente e intensa. Por ello, desde nuestro blog de salud nos hemos preguntado \u00bfc\u00f3mo evitar el asma? 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