{"id":501,"date":"2007-12-30T12:00:16","date_gmt":"2007-12-30T10:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-controlar-el-apetito\/"},"modified":"2007-12-30T12:00:16","modified_gmt":"2007-12-30T10:00:16","slug":"como-controlar-el-apetito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=501","title":{"rendered":"C\u00f3mo controlar el apetito"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/como_controlar_el_apetito-6.jpg\" alt=\"C\u00f3mo controlar el apetito\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo de comer entre horas resulta a veces imposible de controlar. Entre el desayuno y la comida te aprieta el gusanillo y te dan unas ganas de comer&#8230;pues bien, <strong>c\u00f3mo controlar el apetito<\/strong>, qu\u00e9 podemos hacer entre horas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense--><br>\nPodemos hacerlo de forma natural, sin necesidad de tomar ning\u00fan tipo de pastillas.&nbsp;Con fuerza de voluntad, realizando actividades que nos mantengan distraidos; es importante estar entretenid@, porque sino, al aburrirnos, nos da por el picoteo.&nbsp;Pero sin duda, uno de los aspectos que m\u00e1s han revolucionado, ha sido un compuesto denominado C75, descubierto por el profesor Daniel Lane, que asegura que se bloquea el consumo de comida.<strong> Para controlar el apetito, este compuesto bloquea otro llamado grelina<\/strong>, producida en el cerebro y en el est\u00f3mago. Aunque todav\u00eda no se ha probado en humanos.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prueba a tomar&nbsp;alimentos saciantes si quieres <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-adelgazar\/\" rel=\"noopener noreferrer\">controlar tu peso<\/a>: los c\u00edtricos, las fresas, el mel\u00f3n, las coles, la lechuga, los esparragos o las setas son algunos alimentos que te ayudaran a <strong>controlar el apetito y a cuidarte<\/strong>.Por otro lado, hay gente que se decanta por las pastillas. Por ejemplo, dicen que hay unas que se llaman Espirulina, que te ayudan y que no dejan efectos secundarios. Otro compuesto es el Stacker 2, que a parte de ser un corta-hambre eficaz, es un quemador de grasa; otro producto es el <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" href=\"http:\/\/www.shapepatch.com\/spanish\/about.html\">Shape-PATCH<\/a>,&nbsp;un parche que est\u00e1 compuesto principalmente por algas marinas, que adem\u00e1s de ayudarte a perder peso, te ayuda a controlar el apetito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->&nbsp;Yo personalmente, os recomiendo que vay\u00e1is a un herbolario y pregunt\u00e9is all\u00ed, que seguro que os ayudar\u00e1n. Igualmente, existen cl\u00ednicas donde te ayudan a controlar tu apetito, con t\u00e9cnicas, tratamientos&nbsp;y productos. Tambi\u00e9n pod\u00e9is probar por hacer algo de <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/ejercicios-para-adelgazar\/\" rel=\"noopener noreferrer\">deporte<\/a>.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo de comer entre horas resulta a veces imposible de controlar. Entre el desayuno y la comida te aprieta el gusanillo y te dan unas ganas de comer&#8230;pues bien, c\u00f3mo controlar el apetito, qu\u00e9 podemos hacer entre horas. 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