{"id":477,"date":"2007-12-20T14:29:12","date_gmt":"2007-12-20T12:29:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/dieta-relampago\/"},"modified":"2007-12-20T14:29:12","modified_gmt":"2007-12-20T12:29:12","slug":"dieta-relampago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=477","title":{"rendered":"Dieta Rel\u00e1mpago"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/dieta-relampago-6.jpg\" alt=\"dieta relampago\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQui\u00e9n no ha querido alguna vez embutirse en el vestido de las fiestas pasadas y se ha quedado con el bot\u00f3n en la mano o ha escuchado un crack al cerrar la cremallera? Es entonces, ante la desesperaci\u00f3n cuando en nuestra mente aparecen las palabras <strong>dieta rel\u00e1mpago<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Aunque los m\u00e9dicos adviertan constantemente sobre sus efectos adversos y los kilos que pierdas los recuperes en una semana,a parte de morirte de hambre, en ocasiones las <strong>dietas<\/strong> <strong>rel\u00e1mpago <\/strong>son el \u00fanico modo de perder esos kilos que nos sobran en poco tiempo. Yo lo llamar\u00eda dieta de urgencia y os voy recomendar una que s\u00e9 que funciona.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os hablo de la famosa <strong>dieta de la sopa<\/strong>. Su duraci\u00f3n es de una semana y consiste en elaborar una sopa a base de una ramita de apio, 6 tomates naturales, 6 cebollas y 2 pimientos verdes cocidos en 10 litros de agua.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A medida que pasa la semana la sopa se ir\u00e1 combinando con diferentes alimentos. El primer d\u00eda se podr\u00e1 acompa\u00f1ar de fruta fresca excepto pl\u00e1tanos, el segundo de verduras al vapor y el tercero de ambas clases de alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Durante el cuarto d\u00eda la s\u00f3lo se podr\u00e1 tomar la sopa, leche desnatada y 3 o 4 pl\u00e1tanos. El quinto d\u00eda ya podremos tomar proteinas, hasta 250 gramos de carne y seis tomates pelados al igual que el sexto d\u00eda. Y por \u00faltimo el s\u00e9ptimo d\u00eda adem\u00e1s de la sopa, se deber\u00eda comer arroz integral, verduras y zumos de fruta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo-->Con esta<strong> dieta rel\u00e1mpago<\/strong> podemos llegar a perder hasta 6 kilos en una semana, aunque debemos de estar ojo avizor si no queremos recuperarlos tan r\u00e1pido como los hemos bajado. Esta dieta adem\u00e1s es depurativa, as\u00ed que tampoco viene mal para limpiar un poco el organismo.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQui\u00e9n no ha querido alguna vez embutirse en el vestido de las fiestas pasadas y se ha quedado con el bot\u00f3n en la mano o ha escuchado un crack al cerrar la cremallera? Es entonces, ante la desesperaci\u00f3n cuando en nuestra mente aparecen las palabras dieta rel\u00e1mpago. Aunque los m\u00e9dicos adviertan constantemente sobre sus efectos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[119],"class_list":["post-477","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-la-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=477"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/477\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}