{"id":4369,"date":"2009-06-22T08:16:05","date_gmt":"2009-06-22T06:16:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=4369"},"modified":"2009-06-22T08:16:05","modified_gmt":"2009-06-22T06:16:05","slug":"consejos-combatir-miastenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=4369","title":{"rendered":"Consejos para combatir la miastenia"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde nuestro <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> ya respondimos la pregunta de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-es-miastenia\/\">qu\u00e9 es la miastenia<\/a>. En esta ocasi\u00f3n, hemos dado un paso m\u00e1s all\u00e1 para conocer algunos de los mejores<strong> consejos para combatir la miastenia<\/strong>, una enfermedad neuromuscular que actualmente afecta a unos 40.000 espa\u00f1oles, y que hasta hace bien poco, era considerada como una <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/top-enfermedades-misteriosas\/\">enfermedad rara<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2009\/06\/consejos_para_combatir_la_miastenia.jpg\" alt=\"mujer\" class=\"wp-image-4370\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense--><strong>Una enfermedad que puede aparecer en cualquier etapa de la vida<\/strong>, que no distingue de sexos y que el paciente necesita recibir apoyo psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-es-miastenia\/\">miastenia<\/a> se caracteriza por la debilidad muscular. Por tanto,<strong> los consejos para combatir la miastenia pasan por organizar la vida<\/strong>, de manera que tengas tus momentos de descanso a lo largo del d\u00eda, que no te sometas a esfuerzos intensos e innecesarios y que <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-dormir-bien\/\">duermas<\/a> y descanses las horas suficientes por la noche, para intentar despertarte con las pilas puestas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todos estos aspectos configuran<strong> la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-es-miastenia\/\">miastenia<\/a>, una enfermedad basada en la falta de actividad<\/strong> y las dificultades para llevar una vida normal. Otro aspectos a tener en cuenta para combatirla es la ayuda del <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/falta-de-medicos-en-espana\/\">m\u00e9dico<\/a>. Es importante que acudas con cierta regularidad para que est\u00e9 al tanto de la evoluci\u00f3n de esta enfermedad. En este sentido, seguir un tratamiento adecuado puede evitar muchos problemas y puede ayudar en gran medida a combatir la miastenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo--><!--adsense#125--><strong>Es importante que <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-de-pasear\/\">camines<\/a> despacio<\/strong>, que no hagas esfuerzos y que planifiques la mayor parte de las actividades que vas a realizar a lo largo del d\u00eda. Procura llevar tiempo y no ir con la hora justa cuando tengas un reuni\u00f3n o una cita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Otro consejo es que evites las situaciones de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/estres-la-epidemia-del-s-xxi\/\">estr\u00e9s<\/a><\/strong>, ya que todas las emociones pueden jugar un papel negativo en tu salud. Del mismo modo, es importante que te vigiles, que veas c\u00f3mo est\u00e1 tu estado de salud, qu\u00e9 situaciones son positivas y qu\u00e9 momentos te producen ansiedad o <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-evitar-estres-laboral\/\">estr\u00e9s<\/a>. Un resfriado o una infecci\u00f3n pueden agravar los s\u00edntomas de la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-es-miastenia\/\">miastenia<\/a>.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde nuestro blog de salud ya respondimos la pregunta de qu\u00e9 es la miastenia. 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