{"id":4153,"date":"2009-06-05T09:48:32","date_gmt":"2009-06-05T07:48:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=4153"},"modified":"2009-06-05T09:48:32","modified_gmt":"2009-06-05T07:48:32","slug":"como-combatir-dolor-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=4153","title":{"rendered":"C\u00f3mo combatir el dolor de cabeza"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dicen los expertos que el dolor de cabeza es la dolencia m\u00e1s com\u00fan entre los seres humanos. Por eso, todas las medidas que tomemos para luchar contra esta dolencia son bienvenidas. En concreto, desde este <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> nos proponemos a darte unos peque\u00f1os consejos para que sepas<strong> c\u00f3mo combatir el dolor de cabeza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2009\/06\/como_combatir_dolor_de_cabeza.jpg\" alt=\"mujer dolor cabeza\" class=\"wp-image-4154\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Porque de sobra es conocido que \u00abnos trae de cabeza\u00bb, cuando el dolor se empieza a manifestar en la sien, golpeando, bombeando y dej\u00e1ndote con una sensaci\u00f3n de malestar aguda y severa.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En general,<strong> el dolor de cabeza suele producirse por una cefalea de tensi\u00f3n o por una <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/remedios-caseros-la-migrana\/\">migra\u00f1a<\/a><\/strong>. Esta \u00faltima afecta a un lado de la cabeza y suele ser puls\u00e1til, mientras que la cefalea, la m\u00e1s com\u00fan, suele producirse por cansancio, <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/estres-la-epidemia-del-s-xxi\/\">estr\u00e9s<\/a>, falta de sue\u00f1o, ansiedad, exceso de trabajo, &#8230; En fin, la m\u00e1s habitual en nuestra sociedad. Se caracteriza por una opresi\u00f3n en la cabeza y suele contraer los m\u00fasculos del cuello.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para combatir el dolor de cabeza es interesantes llevar unos h\u00e1bitos de vida regulares <\/strong>y saludables. Intentar comer y cenar a las mismas horas, descansar y <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-dormir-bien\/\">dormir<\/a> el tiempo que nos pida el cuerpo, evitar las situaciones de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/estres-la-epidemia-del-s-xxi\/\">estr\u00e9s<\/a>, &#8230; Todo esto ya sabemos m\u00e1s que de sobra que es ut\u00f3pico ideal de nuestra sociedad, pero con las prisas con las que vivimos resulta casi imposible conseguirlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo--><!--adsense#125-->Pero hay que intentar relajarse, respirar y<strong> dormir bien para combatir el dolor de cabeza<\/strong>. Cuando el dolor es intenso e insoportable, puedes tomar paracetamol, ibuprofeno o \u00e1cido acetilsalic\u00edlico (vamos, la aspirina).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ya sabes,<strong> lib\u00e9rate del estr\u00e9s para combatir el dolor de cabeza<\/strong>, y prevenir mejor que curar: <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-de-tomar-agua\/\">bebe mucha agua<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/ayudas-para-dejar-de-fumar\/\">no fumes<\/a>, deja de lado el <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/efectos-del-alcohol-a-largo-plazo\/\">alcohol<\/a> y haz ejercicio. Eso s\u00ed, no dudes en acudir al m\u00e9dico si empiezas a tener serios problemas derivados de tus dolores de cabeza, como v\u00f3mitos, mareos, visi\u00f3n borrosa, etc.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dicen los expertos que el dolor de cabeza es la dolencia m\u00e1s com\u00fan entre los seres humanos. 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