{"id":379,"date":"2007-10-29T16:45:51","date_gmt":"2007-10-29T14:45:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/estres-laboral-2\/"},"modified":"2007-10-29T16:45:51","modified_gmt":"2007-10-29T14:45:51","slug":"estres-causado-por-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=379","title":{"rendered":"Estr\u00e9s causado por el trabajo"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/estres-15.jpg\" alt=\"Estr\u00e9s\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>La ansiedad es una de las consecuencias del estr\u00e9s laboral<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Sales del trabajo a eso de las ocho de la tarde, te subes al metro y tardas m\u00e1s de media hora en llegar a casa. En su variante puede subirte al coche y comerte un atasco del mismo tiempo que saca de sus casillas al m\u00e1s paciente del mundo. Para colmo, durante todo el d\u00eda te has desesperado yendo de un lado para otro, con unos nervios que s\u00f3lo consigues hacer desaparecer cuando te metes en la cama. \u00bfTe suena? Se llama <strong>estr\u00e9s laboral<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Y es que este tipo de enfermedad es consecuencia de que el ser humano logra dinamizar los recursos y dar de s\u00ed en muchas situaciones. Finalmente, \u00e9stos se agotan; llega el cansancio, as\u00ed como la <strong>p\u00e9rdida de rendimiento<\/strong>. De forma correlativa el estr\u00e9s nos trae otras tantas consecuencias que son perjudiciales y que debemos parar cuanto antes.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estr\u00e9s laboral provoca h\u00e1bitos como <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/mas-riesgo-de-acne-en-mujeres-fumadoras\/\">fumar<\/a>, <strong>beber<\/strong>, o <strong>comer en exceso<\/strong>, y reduce las conductas saludables, como hacer ejercicio f\u00edsico, guardar una dieta, dormir suficientemente, o conductas preventivas de higiene, etc, por poner s\u00f3lo un ejemplo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos cambios de h\u00e1bitos pueden <strong>afectar negativamente a la salud<\/strong> y, por supuesto, pueden desarrollarse una serie de adicciones, con consecuencias muy negativas para el individuo en las principales \u00e1reas de su vida, como son la familia, las relaciones sociales, el trabajo, la salud, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo--><!--adsense#125--><strong>Una persona con estr\u00e9s laboral es m\u00e1s vulnerable<\/strong> a padecer cualquier enfermedad aunque \u00e9l o ella crean que no lo son y que nunca caer\u00e1n enfermos. Su capacidad para hacerlo todo porque lo han estado haciendo durante mucho tiempo les hace creer que las gripes, dolores por malas posturas o falta de sue\u00f1o son para otro tipo de personas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante el estr\u00e9s laboral para. Piensa y decide que eres tu quien est\u00e1 padeciendo esta ansiedad de querer estar en todos los lados y a todas horas. \u00bfHas pensado cuantas horas tienes al d\u00eda para hacer lo que te gusta? Aprovecha para darte <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-de-la-natacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">un ba\u00f1o en la piscina<\/a>, para jugar al baloncesto, para ir de comprar o simplemente para pasear <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/tratamientos-para-la-longevidad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sin ning\u00fan otra preocupaci\u00f3n<\/a> de que se ponga a llover y tengas que salir corriendo para no mojarte&#8230;<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ansiedad es una de las consecuencias del estr\u00e9s laboral Sales del trabajo a eso de las ocho de la tarde, te subes al metro y tardas m\u00e1s de media hora en llegar a casa. 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