{"id":372,"date":"2007-10-24T08:07:23","date_gmt":"2007-10-24T06:07:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-de-la-natacion\/"},"modified":"2007-10-24T08:07:23","modified_gmt":"2007-10-24T06:07:23","slug":"beneficios-de-la-natacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=372","title":{"rendered":"Los numerosos beneficios de la Nataci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/beneficios_de_la_natacion-6.jpg\" alt=\"beneficios_de_la_natacion\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde <strong><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">CosasdeSalud<\/a><\/strong> siempre recalcamos la importancia de hacer ejercicio f\u00edsico diario porque eso nos ayudar\u00e1 a mantenernos en forma. Si todav\u00eda est\u00e1s dudosa y no sabes por qu\u00e9 deporte decantarte, te enumeramos los <strong>beneficios de la nataci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->La <strong>nataci\u00f3n<\/strong> es uno de los deportes m\u00e1s completos que podemos realizar porque con \u00e9l movemos todos y cada uno de los m\u00fasculos de nuestro cuerpo. La raz\u00f3n principal es que el cuerpo sumergido en el agua, pesa menos y por tanto, aumenta la elasticidad y la movilidad de una persona.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los <strong>beneficios de la nataci\u00f3n<\/strong> son numerosos. Suele ser un ejercicio aconsejado para las personas que tienen problemas de espalda y obesidad. Adem\u00e1s tambi\u00e9n favorece el desarrollo motriz de nuestro cuerpo y quienes lo practican aseguran que ayuda a liberar tensiones. Por suerte el grado de intensidad y dificultad lo marca la propia persona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125--><!--adsense#ultimo-->Al practicar <strong>nataci\u00f3n<\/strong>, nuestro organismo se fortalece y puede prevenir diferentes enfermedades como los dolores de espalda. Su car\u00e1cter muscular y \u00f3seo nos ayuda a mejorar nuestra postura corporal. La <strong>nataci\u00f3n<\/strong> es un deporte para todas las edades y puede practicarse en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o. Es una de las mejores formas de eliminar el estr\u00e9s diario, relajarse mientras nuestro cuerpo se fortalece.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde CosasdeSalud siempre recalcamos la importancia de hacer ejercicio f\u00edsico diario porque eso nos ayudar\u00e1 a mantenernos en forma. Si todav\u00eda est\u00e1s dudosa y no sabes por qu\u00e9 deporte decantarte, te enumeramos los beneficios de la nataci\u00f3n. La nataci\u00f3n es uno de los deportes m\u00e1s completos que podemos realizar porque con \u00e9l movemos todos y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[119],"class_list":["post-372","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-la-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=372"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}