{"id":363,"date":"2007-10-19T13:59:56","date_gmt":"2007-10-19T11:59:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/dietas-para-evitar-el-exceso-de-peso\/"},"modified":"2007-10-19T13:59:56","modified_gmt":"2007-10-19T11:59:56","slug":"dietas-para-evitar-el-exceso-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=363","title":{"rendered":"Dietas para Evitar el Exceso de Peso"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/dietas-8.jpg\" alt=\"Dietas\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>La &#8216;comida basura&#8217; deberemos olvidarla por completo<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy, <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cosasdesalud.es <\/a>nos propone un par de dietas, que ser\u00e1n formidables para evitar el exceso de peso. Poco a poco, este blog nos ayudar\u00e1 con nuestro peso como con tantos otros temas. El peso, ese inc\u00f3modo visitante, ser\u00e1 un problema menos si te dejas guiar por alguna de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/el-menu-ideal-para-una-dieta-sana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nuestras dietas<\/a>. En el mismo tiempo que tardas en leerlo, conseguir\u00e1s adelgazar tu peso&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Estos son tres ejemplos de dietas que te proponemos:<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>DIA UNO<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Desayuno:<\/strong> Medio pomelo, una tostada untada con queso blanco, o mermelada diet. Caf\u00e9 o t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125--><strong>Almuerzo:<\/strong> At\u00fan. Caf\u00e9 \u00f3 t\u00e9 solo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cena:<\/strong> Carne magra. Ensalada de verduras frescas. Helado de frutas (100 gramos), o ensalada de frutas<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>DIA DOS<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Desayuno:<\/strong> Un yogur, caf\u00e9, o t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Almuerzo:<\/strong> Setas (hongos, champig\u00f1ones) a la plancha, o al horno. Puede reemplazarlo por berenjenas a la plancha. Ensalada de verduras a su gusto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cena:<\/strong> Filete de pescado, envuelto en papel de aluminio, cocinado a la plancha, o al horno. Br\u00f3coli y zanahoria rallada. Helado de frutas (100 gramos).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>DIA TRES<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Desayuno:<\/strong> Una manzana. Un yogur, caf\u00e9, o t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Almuerzo:<\/strong> Soufle de calabaza (calabaza pisada, 2 claras de huevo y al horno).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo--><strong>Cena:<\/strong> At\u00fan Br\u00f3coli y alcachofas, o zanahoria rallada. Helado de frutas (100 gramos) .<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La &#8216;comida basura&#8217; deberemos olvidarla por completo Hoy, cosasdesalud.es nos propone un par de dietas, que ser\u00e1n formidables para evitar el exceso de peso. Poco a poco, este blog nos ayudar\u00e1 con nuestro peso como con tantos otros temas. El peso, ese inc\u00f3modo visitante, ser\u00e1 un problema menos si te dejas guiar por alguna de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[119],"class_list":["post-363","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-la-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=363"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/363\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}