{"id":35677,"date":"2017-02-17T11:05:15","date_gmt":"2017-02-17T10:05:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=28491"},"modified":"2017-02-17T11:05:15","modified_gmt":"2017-02-17T10:05:15","slug":"consejos-para-evitar-infecciones-en-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35677","title":{"rendered":"Consejos para evitar infecciones en la piel"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

\u00bfQuieres saber como evitar posibles infecciones en la piel<\/strong>? Desde nuestro blog de Salud te acercamos algunos consejos pr\u00e1cticos al respecto.<\/p>\n\n\n\n

\"Consejos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La piel<\/strong> es un \u00f3rgano que protege a seres humanos y animales frente a las agresiones externas que, a menudo, son invisibles, como los g\u00e9rmenes. Adem\u00e1s, trabaja en la regulaci\u00f3n de la temperatura del organismo. Es por esto que se vuelve de vital importancia proteger esta barrera de nuestro cuerpo y por lo que vamos a adentrarnos en los consejos clave para evitar infecciones en la misma. Y es que, aunque la mayor\u00eda de las veces las infecciones que sufrimos son de car\u00e1cter leve, existen algunas que pueden ser graves y traer consigo problemas serios.<\/p>\n\n\n\n

 C\u00f3mo evitar infecciones en la piel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A la hora de evitar infecciones en la piel es fundamental procurar mantener nuestras manos limpias<\/strong> y una de las formas m\u00e1s sencillas de prevenir infecciones en la piel. Para que no se resequen lo ideal es contar con una buena crema de manos.<\/p>\n\n\n\n

\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Las exposiciones a los rayos del sol, especialmente en verano, pueden conllevar riesgos para la salud. El c\u00e1ncer de piel es sin duda la consecuencia m\u00e1s grave, pero adem\u00e1s se pueden sufrir otros problemas. El hecho de protegerse con cremas y no tomar el sol de 12.00 a 16:00<\/strong> es primordial para prevenir.<\/p>\n\n\n\n

Mantener la higiene<\/strong> en todo el cuerpo, evitando llevar ropa mojada durante mucho rato y sec\u00e1ndonos bien despu\u00e9s de la ducha o de un ba\u00f1o en la piscina o la playa es una buena forma de evitar infecciones en la piel.<\/p>\n\n\n\n

No hay mejor forma de asegurarnos de que limpiamos correctamente nuestra piel sin lastimarla que utilizando para tal fin un jab\u00f3n con PH neutro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Hidratar la piel diariamente <\/strong>puede ayudarnos a mantenerlas no s\u00f3lo sana, si no tambi\u00e9n tersa y luminosa. Una piel seca puede agrietarse, lo que da acceso a las bacterias.<\/p>\n\n\n\n

Cuando nos hacemos alguna herida debemos limpiarla y curarla<\/strong> con los productos adecuados. Cualquier peque\u00f1o corte puede derivar en problemas graves, por ello no hay que desentenderlas.<\/p>\n\n\n\n

\"prevenir<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La exfoliaci\u00f3n es un arma de doble filo<\/strong> porque si se practica en exceso puede crear irritaciones e incluso la rotura de capilares. Por ello, debemos tener cuidado y utilizar productos que cuiden la piel, retirando las c\u00e9lulas muertas sin provocar agresiones.<\/p>\n\n\n\n

Una buena rutina del sue\u00f1o<\/strong> favorece considerablemente a la belleza de la piel, pero tambi\u00e9n a su salud.<\/p>\n\n\n\n

Alimentos que benefician a nuestra piel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La comida es otro de los puntos clave para cuidar la piel<\/strong>. El tipo de dieta que llevemos se dejar\u00e1 ver en ella y puede suponer la diferencia entre una piel bonita, hidratada y sana o una piel seca y con problemas.<\/p>\n\n\n\n

Aceite de oliva:<\/strong> Es una manera natural de defender a las c\u00e9lulas del estr\u00e9s y su oxidaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Frutos secos:<\/strong> Son perfectos porque con su alto contenido en vitamina E reducen la oxidaci\u00f3n celular.<\/p>\n\n\n\n

Tomate:<\/strong> Posee una gran concentraci\u00f3n de licopeno, una sustancia que protege a las c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n

\"Alimentos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Zanahorias:<\/strong> Son fant\u00e1sticas para reducir la flacidez y las arrugas. Adem\u00e1s, tiene propiedades fotoprotectoras, lo que no implica que si comemos zanahoria ya no sea necesario la crema solar. Siempre es necesaria.<\/p>\n\n\n\n

C\u00edtricos:<\/strong> Naranjas, mandarinas, limas, pomelos, etc. son ricos en vitamina C, que funciona como antioxidante y favorece la creaci\u00f3n de col\u00e1geno, prote\u00edna imprescindible para la elasticidad de la piel.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 os parecen estos consejos para evitar infecciones en la piel<\/strong>?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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