{"id":35641,"date":"2016-08-12T10:23:21","date_gmt":"2016-08-12T08:23:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=27858"},"modified":"2016-08-12T10:23:21","modified_gmt":"2016-08-12T08:23:21","slug":"batidos-de-proteinas-y-sus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35641","title":{"rendered":"Batidos de prote\u00ednas y sus beneficios"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando uno piensa en un <strong>batido de prote\u00ednas<\/strong> a menudo se imagina al t\u00edpico \u2018cachas\u2019 de gimnasio, con una peque\u00f1a botella que le hace convertirse en Popeye. Detr\u00e1s de estos productos se esconden un buen n\u00famero de mitos que nos hacen desconfiar por completo y rechazar la sola posibilidad de probar o aprender sobre ellos. Te hablamos de sus <strong>principales beneficios<\/strong> para nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2016\/08\/ThinkstockPhotos-57305433.jpg\" alt=\"Batidos de prote\u00ednas y sus beneficios\" class=\"wp-image-27864\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beneficios de los batidos de prote\u00ednas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de empezar a debatir sobre este asunto es importante dejar muy claro que los <strong>batidos de prote\u00ednas<\/strong> no funcionan como sustitutivos de las comidas fundamentales en nuestra dieta, como tampoco son las espinacas de Popeye que nos har\u00e1n ser s\u00faper grandes y duros. Seamos realistas, son un aporte extra en nuestra dieta que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Estimula nuestro sistema inmunol\u00f3gico.<\/li><li>Maximiza los esfuerzos de los deportistas.<\/li><li>Ayuda a las personas vegetarianas a alcanzar el nivel necesario de prote\u00ednas en el organismo.<\/li><li>Al descansar es cuando realmente se construye m\u00fasculo y las prote\u00ednas colaboran en dicho proceso.<\/li><li>Mitigan los niveles de colesterol y la presi\u00f3n arterial.<\/li><li>Las prote\u00ednas sacian m\u00e1s que los carbohidratos y las grasas y contribuye a quemar ambos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los batidos de prote\u00ednas m\u00e1s saludables<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sorprendente, \u00bfverdad? El mundo de los batidos de prote\u00ednas es muy amplio y para el que acaba de llegar un aut\u00e9ntico caos. Por eso queremos se\u00f1alar la lista de los mejores batidos de prote\u00ednas del mercado. \u00a1All\u00e1 vamos!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>XPi Myotein:<\/strong> \u00a1Vaya nombres! El caso es que este producto es la mejor prote\u00edna en polvo del mercado por su incre\u00edble relaci\u00f3n calidad precio. Ofrece unos inmejorables resultados y ya tiene su hueco en los gimnasios.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2016\/08\/dymatize_iso-100-5-lbs-2275g_1.png\" alt=\"Los batidos de prote\u00ednas m\u00e1s saludables\" class=\"wp-image-27862\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dymatize ISO-100:<\/strong> Se trata de un aislado de prote\u00edna de suero 1000% hidrolizada que est\u00e1 dise\u00f1ada para aumentar la absorci\u00f3n. Tiene una muy buena consideraci\u00f3n porque consigue una acci\u00f3n r\u00e1pida y eficaz, lo que contribuye directamente a que el individuo pueda lograr sus metas deportivas un tiempo m\u00e1s reducido de lo esperado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>BPI Sports ISO-HD:<\/strong> Se unen ingredientes de alta calidad con f\u00f3rmulas muy eficaces para dar lugar a un batido de prote\u00ednas que ayudar\u00e1 en el crecimiento del m\u00fasculo y aumentar\u00e1 su capacidad de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nutrici\u00f3n \u00d3ptima Gols Standard 100% Whet:<\/strong> Si antes nos quej\u00e1bamos del nombre poco evocativo ahora lo hacemos de este testamento\u2026 Lo bueno de esta prote\u00edna es que puede darnos la mejor recuperaci\u00f3n&nbsp; muscular. La relaci\u00f3n calidad precio es excelente y adem\u00e1s, es sabroso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Musclepharm Combat Powder:<\/strong> Un suministro prolongado de nutrientes y amino\u00e1cidos que podemos encontrar en diferentes sabores, m\u00e1s sencillo de consumir.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2016\/08\/image_skuMT1130268_largeImage_X_450_white.jpg\" alt=\"Los batidos de prote\u00ednas m\u00e1s saludables\" class=\"wp-image-27863\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>BSN Syntha-6:<\/strong> Es uno de los mejores batidos de prote\u00ednas para consumir al terminar un entrenamiento, de forma que trabaje mientras estamos durmiendo o descansando. Ahora bien, no es muy \u00fatil si estamos haciendo dieta porque es alto en carbohidratos y grasas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nitro-Tech de Muscletech:<\/strong> Bajo en carbohidratos y compuesto fundamentalmente por suero de prote\u00ednas de leche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dymatize Elite 100% Whey Protein:<\/strong> Esta f\u00f3rmula&nbsp; es baja en carbohidratos y grasas lo que lo convierte en el ideal si estamos en medio de una dieta baja en carbohidratos. Es perfecto para aquellos que quieran desprenderse de algunos kilos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2016\/08\/purus-labs-myofeed-chocolate-cookie-crunch.jpg\" alt=\"Los batidos de prote\u00ednas m\u00e1s saludables\" class=\"wp-image-27861\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cytosport Muscle Milk:<\/strong> Buen sabor, bajo en carbohidratos y eficaz penetrando en los m\u00fasculos. El compa\u00f1ero ideal para el gimnasio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Purus Labs Myofeed: <\/strong>Con estos batidos nos garantizamos el consumo de prote\u00ednas que nuestro organismo necesita para el correcto funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed est\u00e1n los 10 mejores batidos de <a title=\"prote\u00ednas\" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/tipos-proteinas\/\">prote\u00ednas<\/a> del mercado, pero lo importante no es tanto esto como el hecho de remarcar que se debe llevar una vida sana y una dieta equilibrada. Eso s\u00ed que hace que el cuerpo est\u00e9 perfecto. \u00bfQu\u00e9 os parecen los <strong>principales beneficios de estos batidos de prote\u00ednas<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y si quer\u00e9is ver m\u00e1s batidos de este tipo no dej\u00e9is de ver nuestro post: <a title=\"batidos para m\u00fasculos\" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/los-batidos-para-fortalecer-los-musculos-mas-sanos-y-nutritivos\/\">Los batidos para fortalecer los m\u00fasculos m\u00e1s sanos y nutritivos<\/a><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando uno piensa en un batido de prote\u00ednas a menudo se imagina al t\u00edpico \u2018cachas\u2019 de gimnasio, con una peque\u00f1a botella que le hace convertirse en Popeye. Detr\u00e1s de estos productos se esconden un buen n\u00famero de mitos que nos hacen desconfiar por completo y rechazar la sola posibilidad de probar o aprender sobre ellos. 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