{"id":35636,"date":"2016-06-16T09:35:14","date_gmt":"2016-06-16T07:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=27712"},"modified":"2016-06-16T09:35:14","modified_gmt":"2016-06-16T07:35:14","slug":"cafe-verde-beneficios-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35636","title":{"rendered":"Caf\u00e9 verde, beneficios para la salud"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Aunque actualmente no es tan conocido como su variante tostada, el caf\u00e9 verde <\/strong>ha ganado una gran popularidad durante los \u00faltimos a\u00f1os, gracias al alto n\u00famero de beneficios para la salud<\/strong> que nos aporta. Y es que al no recibir ning\u00fan tratamiento tras ser extra\u00eddo de la planta, conserva sus principios activos al 100%, siendo su aroma menos intenso y su sabor m\u00e1s amargo. Se trata, por ello, de un alimento muy recomendable.<\/p>\n\n\n\n

\"beneficios<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Propiedades y beneficios del caf\u00e9 verde<\/h2>\n\n\n\n

Entre sus beneficios podemos citar sus propiedades antioxidantes<\/strong>, gracias sobre todo a su elevado contenido de \u00e1cido clorog\u00e9nico. El efecto de esta sustancia se reduce durante el proceso de tostado, pero al tratarse de un alimento natural, est\u00e1 muy presente en el caf\u00e9 verde<\/strong>. Todo ello lo hace perfecto para reducir la acci\u00f3n de los radicales libres. De esta forma, nos ayuda a combatir el envejecimiento y a prevenir enfermedades como el c\u00e1ncer o la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Entre los beneficios del caf\u00e9 verde<\/strong> est\u00e1 el ser recomendable para las personas con diabetes tipo 2, ya que ayuda a regular los niveles de az\u00facar en sangre<\/strong> y favorece la producci\u00f3n de insulina en el organismo. Adem\u00e1s, previene la formaci\u00f3n de piedras o c\u00e1lculos en la ves\u00edcula biliar, debido a que es depurativo y diur\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n

\"Propiedades<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Por otro lado, gracias a su acci\u00f3n lipol\u00edtica y drenante combate la celulitis y la piel de naranja. Es por ello que hoy en d\u00eda el extracto de caf\u00e9 verde<\/strong> es muy utilizado en el mundo de la est\u00e9tica. De hecho, es un buen aliado para perder peso<\/strong>, siempre que lo combinemos con una dieta equilibrada y una rutina ejercicio adecuada. Tiene un importante efecto saciante, y adem\u00e1s aumenta la actividad lipol\u00edtica responsable de la regulaci\u00f3n de las grasas.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, es una notable fuente de energ\u00eda dado su contenido en cafe\u00edna. De ah\u00ed que nos ayude a combatir el cansancio y la fatiga<\/strong>, favoreciendo con ello la concentraci\u00f3n y la actividad intelectual. Por esta raz\u00f3n es aconsejable consumirlo durante \u00e9pocas en las que tengamos que atender muchas obligaciones.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, es \u00fatil para paliar los dolores t\u00edpicos de algunos problemas de salud, com\u00fanmente relacionados con la edad avanzada, como la artritis o el reuma<\/strong>. Combate la inflamaci\u00f3n, el enrojecimiento y el dolor de las articulaciones. Adem\u00e1s reduce la presi\u00f3n arterial, lucha contra la migra\u00f1a y previene las digestiones pesadas.<\/p>\n\n\n\n

\"Propiedades<\/figure><\/div>\n\n\n\n

A pesar de todas estas ventajas, debe evitar este alimento todo aquel que siga una dieta baja en hidratos de carbono, ya que este tipo de caf\u00e9 disminuye la absorci\u00f3n de az\u00facar de los carbohidratos en el organismo. Por esta raz\u00f3n, aunque est\u00e1 recomendado en caso de diabetes, debe evitarse si \u00e9sta se est\u00e1 tratando con insulina o determinados medicamentos, pues aumenta el riesgo de hipoglucemia. En todo caso, debemos consultarlo con el m\u00e9dico antes de comenzar a consumir esta sustancia.<\/p>\n\n\n\n

No siempre es f\u00e1cil encontrar caf\u00e9 verde<\/strong> en el mercado, aunque son m\u00e1s comunes en tiendas especializadas en ingredientes naturales y en los herbolarios. Otra opci\u00f3n es adquirirlo a trav\u00e9s de Internet, donde podemos comprarlo en granos o en c\u00e1psulas.<\/p>\n\n\n\n

En Cosas de Salud hemos encontrado estas c\u00e1psulas de caf\u00e9 verde<\/a><\/strong> en estado puro a trav\u00e9s de Espacio Natur, <\/strong>una empresa joven formada por profesionales expertos en el campo de la fitoterapia y la diet\u00e9tica. En su tienda online<\/strong> nos acercan productos procedentes de laboratorios con un reconocido prestigio, lo que avala la calidad de este tipo de art\u00edculos pensados para mejorar nuestro bienestar. Adem\u00e1s, en su p\u00e1gina de Facebook<\/a> nos acercar\u00e1n consejos pr\u00e1cticos sobre cuestiones relacionadas con la salud. Os animamos a visitarlos y conocer lo que tienen que contarnos.<\/p>\n\n\n\n

Id\u00f3neo para controlar el peso corporal, este producto es descafeinado y exento de cafestol y kahweol, acabando de esta forma con algunos de los efectos secundarios asociados a este tipo de sustancias comentados en l\u00edneas anteriores. Tal y como se especifica en el propio complemento, este producto ser\u00e1 de utilidad para conseguir una reducci\u00f3n nada desde\u00f1able del 5, 7% del peso corporal, rebajando de manera simult\u00e1nea la cantidad de grasa acumulada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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En este sentido, el caf\u00e9 verde<\/strong> se presenta como un gran aliado, no solo para controlar nuestro peso corporal, sino tambi\u00e9n para llevar una vida m\u00e1s saludable<\/strong>. \u00bfY vosotros?, \u00bfconoc\u00edais los beneficios<\/strong> de este producto para la salud<\/strong>?, \u00bflo sol\u00e9is incluir en vuestra dieta diaria?, \u00bfc\u00f3mo fue vuestra experiencia?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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