{"id":35615,"date":"2016-02-25T12:37:36","date_gmt":"2016-02-25T11:37:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=27279"},"modified":"2016-02-25T12:37:36","modified_gmt":"2016-02-25T11:37:36","slug":"hipervitaminosis-prevencion-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35615","title":{"rendered":"Hipervitaminosis: prevenci\u00f3n y tratamiento"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

La hipervitaminosis<\/strong> se produce cuando nuestro organismo posee una acumulaci\u00f3n excesiva de vitaminas. Esta situaci\u00f3n puede dar lugar a diversos problemas, los cuales depender\u00e1n de la vitamina en cuesti\u00f3n que exista de m\u00e1s en el cuerpo. Desde nuestro blog de salud<\/a><\/strong> hoy os hablamos sobre la posible prevenci\u00f3n y tratamiento<\/strong> de esta afecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"Hipervitaminosis:<\/figure><\/div>\n\n\n\n


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\nLas vitaminas que pueden llevarnos a sufrir hipervitaminosis son la A, E, D y K <\/strong>porque se acumulan en nuestros tejidos. Sin embargo, las vitaminas C y B, que son hidrosolubles, no suelen ser parte de este problema, ya que se eliminan con facilidad a trav\u00e9s de la orina.<\/p>\n\n\n\n

Tipos de Hipervitaminosis<\/h2>\n\n\n\n

Es realmente dif\u00edcil sufrir una ingesta excesiva de vitaminas por medio de la alimentaci\u00f3n. Es m\u00e1s, los alimentos que solemos consumir suelen producir precisamente lo contrario, que nos falten vitaminas. Es por eso que esta enfermedad no es habitual.<\/strong> Son sobre todo los suplementos nutricionales los que nos llevan al aporte excesivo de vitaminas. Por esto, debemos prestar mucha atenci\u00f3n a lo que tomamos e incluso pedir consejo a nuestro m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

\"Tipos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

-Hipervitaminosis A:<\/strong> La encontramos en huevos y otros pescados, especialmente. El trastorno deriva en dolor de cabeza, somnolencia, visi\u00f3n borrosa, v\u00f3mitos y ausencia de apetito.<\/p>\n\n\n\n

-Hipervitaminosis E:<\/strong> Poseen esta vitamina las espinacas, aceitunas, almendras, cacahuetes, esp\u00e1rragos, kiwis, tomates y calabaza. Podemos sentir n\u00e1useas, diarreas y gases e, incluso, tener hemorragias.<\/p>\n\n\n\n

-Hipervitaminosis D:<\/strong> La vitamina D la hallaremos en las carnes, aceites y cereales. Afecta negativamente a los huesos, tejidos blandos y ri\u00f1ones. Los s\u00edntomas m\u00e1s notables que percibiremos son el estre\u00f1imiento, la debilidad muscular, v\u00f3mitos, irritabilidad, deshidrataci\u00f3n y, una vez m\u00e1s, p\u00e9rdida de apetito.<\/p>\n\n\n\n

-Hipervitaminosis K:<\/strong> Por lo general es la toxicidad menos com\u00fan<\/strong> pero puede crear problemas hep\u00e1ticos y hemorragias. Esta vitamina la encontraremos en verduras de hoja verde, coles de Bruselas, cebollas, zanahorias, higos y peras, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

\"Hipervitaminosis<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Prevenci\u00f3n y tratamiento de la hipervitaminosis<\/h2>\n\n\n\n

-El tratamiento<\/strong> para cualquiera de las toxicidades de las vitaminas que acabamos de mencionar es simplemente dejar enseguida los suplementos, o los alimentos si conviniera, que contengan la vitamina en cuesti\u00f3n. Lo normal es que la mayor\u00eda de las personas afectadas se recuperen por completo, aunque hay que andar con cuidado y consultar con el m\u00e9dico por si fuera necesario alg\u00fan tipo de medicamentos. A veces se puede complicar y originar problemas serios.
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\n-La prevenci\u00f3n<\/strong> radica en limitar el consumo de vitaminas<\/strong>. Es decir, no obsesionarnos sin necesidad por consumir vitaminas. Que sean beneficiosas no significa que tengamos que sobre exponernos a ellas. Son buenas, pero en su justa medida. Especialmente no debemos tomar suplementos sin consultar con un profesional m\u00e9dico que nos preste su consejo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfVosotros hab\u00e9is sufrido alguna vez una afecci\u00f3n como la hipervitaminosis<\/strong>?, \u00bfqu\u00e9 medidas de prevenci\u00f3n y tratamientos<\/em> recomendar\u00edais en estos casos?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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