{"id":35609,"date":"2016-01-27T13:41:45","date_gmt":"2016-01-27T12:41:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=27413"},"modified":"2016-01-27T13:41:45","modified_gmt":"2016-01-27T12:41:45","slug":"como-mejorar-la-fertilidad-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35609","title":{"rendered":"C\u00f3mo mejorar la fertilidad masculina"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

Unos h\u00e1bitos alimentarios inadecuados, el consumo de tabaco, alcohol o determinados medicamentos, el estr\u00e9s, la edad, el medio ambiente o anomal\u00edas de car\u00e1cter gen\u00e9tico son algunos de los factores que podr\u00edan afectar a la fertilidad masculina<\/strong> y, por lo tanto, reducir la posibilidad de que una pareja pueda concebir hijos.<\/p>\n\n\n\n

\"C\u00f3mo<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Muchos de los tratamientos actuales para mejorar la calidad seminal dependen de una serie de criterios de normalidad del propio esperma. Estudios oficiales determinan que una de cada seis parejas tiene problemas para tener un beb\u00e9, debi\u00e9ndose entre un 30% y un 40% de los casos a las complicaciones en la esterilidad del hombre.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de los factores expuestos en l\u00edneas anteriores, la fertilidad en el var\u00f3n<\/strong> puede verse afectada por los propios problemas que presenten los espermatozoides, en lo que respecta a su movilidad o a la presencia de un n\u00famero reducido de los mismos, especialmente si tenemos en cuenta que el volumen habitual es de 20 millones por mil\u00edmetro de semen. Igualmente, podemos destacar causas de origen idiop\u00e1tico<\/strong>, al desconocer los motivos que evitan la uni\u00f3n del \u00f3vulo u ovocito con el espermatozoide para dar lugar al embri\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Consejos para mejorar la fertilidad masculina<\/h2>\n\n\n\n

Para mejorar su calidad<\/strong>, es recomendable evitar la ropa interior muy ce\u00f1ida al cuerpo y el calor excesivo, dado que los test\u00edculos deben encontrarse a menor temperatura que el resto del organismo. Igualmente, es recomendable hacer un ejercicio f\u00edsico moderado<\/strong> y evitar el hecho de estar expuesto a t\u00f3xicos medioambientales como puedan ser los pesticidas, disolventes org\u00e1nicos o radiaci\u00f3n. Tambi\u00e9n es recomendable tener relaciones sexuales frecuentes para propiciar la renovaci\u00f3n de los espermatozoides.<\/p>\n\n\n\n

\"Consejos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Se ha de tener en cuenta que la nutrici\u00f3n tiene un impacto considerable sobre la potencia del esperma<\/strong>, disminuyendo la cantidad y calidad seminal. Al mismo tiempo, ser\u00eda interesante reducir el consumo de alimentos ricos en cafe\u00edna a uno o dos al d\u00eda. En este sentido, es fundamental ingerir alimentos ricos en vitamina C y otros antioxidantes, dado que pueden contribuir a evitar los defectos en los espermatozoides. Igualmente, es fundamental apostar por el consumo de alimentos ricos en zinc como frijoles, patas de pollo o lomos de res, suprimir el alcohol o tomar alg\u00fan multivitam\u00ednico.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, desde nuestro blog de Salud<\/strong> queremos hablaros de los beneficios que en este sentido puede proporcionar un antioxidante como Androferti<\/a><\/strong>. Compuesto por una f\u00f3rmula exclusiva y equilibrada a partir de carnitinas, vitaminas y oligoelementos, este producto contribuye a la normalizaci\u00f3n de la fertilidad y la reproducci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"mejorar<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Entre otros componentes esenciales, podemos destacar la presencia de vitamina C<\/strong> u \u00e1cido asc\u00f3rbico, Coenzima Q10, vitamina E, Zinc, vitamina B9 o \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong>, selenio y vitamina B12<\/strong>. Hemos de recordar en este punto , que los estudios realizados al respecto determinan que los hombres con bajos niveles de vitamina B presentan recuentos m\u00e1s bajos de esperma. En este sentido, Androferti<\/strong> se convertir\u00e1 en un potente aliado a tener en cuenta.<\/p>\n\n\n\n

Por el ciclo de maduraci\u00f3n del espermatozoide se recomienda consumir Androferti durante seis meses,<\/strong> aunque bien es cierto que los primeros resultados podr\u00e1n apreciarse a partir de los primeros noventa d\u00edas. Demostrada la eficacia cl\u00ednica del producto con resultados favorables en el n\u00famero de embarazos conseguidos, la ingesta recomendada de Androferti es de dos sobre al d\u00eda<\/strong>, siendo uno por la ma\u00f1ana y otro por la noche. Se ha de disolver el contenido del sobre en medio vaso de agua, zumo o bebida refrescante, evitando aquellas que sean calientes. Recuerda que Androferti habr\u00e1 de ser tomado una vez disuelto.<\/p>\n\n\n\n

\"fertilidad\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Con un agradable sabor a pi\u00f1a<\/strong>, Androferti se presenta en un envase compuesto por un total de 60 sobres. \u00bfY vosotros?, \u00bflo conoc\u00edais?, \u00bfhab\u00e9is probado sus efectos?, \u00bfc\u00f3mo fue vuestra experiencia?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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