{"id":35574,"date":"2012-05-17T22:18:55","date_gmt":"2012-05-17T21:18:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=14360"},"modified":"2012-05-17T22:18:55","modified_gmt":"2012-05-17T21:18:55","slug":"propiedades-y-beneficios-de-la-hierbabuena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35574","title":{"rendered":"Propiedades y beneficios de la hierbabuena"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Hierbabuena.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14361\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>hierbabuena<\/strong> es una <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/analgesicos-naturales-para-el-dolor-de-rodilla\/\"><strong>planta<\/strong><\/a> perteneciente a la familia de las Labiadas que surge de la mezcla de la menta negra y la menta blanca. Aunque su origen se sit\u00faa en Europa, \u00c1frica y Asia, su cultivo se extiende por todo el mundo. Es muy utilizada gastronom\u00eda, cosm\u00e9tica, perfumer\u00eda e incluso en la industria farmac\u00e9utica y en caramelos y chicles por su aroma intenso, agradable y fresco.<br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, en peque\u00f1as cantidades, se puede combinar con otras hierbas, lo que ha hecho de la hierbabuena una de las plantas arom\u00e1ticas m\u00e1s utilizadas. Se pueden encontrar hasta 15 variedades distintas que pr\u00e1cticamente no var\u00edan en su aspecto, pero que en todos casos mantienen las mismas excelentes propiedades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La hierbabuena es muy apreciada tambi\u00e9n por sus <strong>numerosos beneficios para la salud y usos terape\u00faticos<\/strong>. Veamos los m\u00e1s importantes:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; La infusi\u00f3n de sus hojas favorece las <strong>digestiones<\/strong>. Del mismo modo, sirve para tratar <strong>problemas digestivos<\/strong> como espasmos, espasmos, gases intestinales, la acidez, el estre\u00f1imiento y dolor de est\u00f3mago, as\u00ed como para tratar la indigesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Es recomendable para las <strong>inflamaciones del h\u00edgado y la ves\u00edcula<\/strong>. Asimismo, motiva la producci\u00f3n de la bilis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; La hierbabuena est\u00e1 indicada para <strong>mitigar el dolor<\/strong>, ya que su principal componente, el mentol, act\u00faa directamente sobre los nervios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Permite <strong>aliviar los mareos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Su uso t\u00f3pico, como aceite, tiene <strong>efectos relajantes, analg\u00e9sicos y antiirritantes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Se puede mezclar con aceite de oliva para obtener un ung\u00fcento que puede ser utilizado para curar peque\u00f1as <strong>quemaduras,<\/strong> reducir los <strong>calambres musculares<\/strong> y tambi\u00e9n como lubricante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Tiene propiedades <strong>estimulantes<\/strong> y sedantes, seg\u00fan el caso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Limita el nivel de testosterona en la sangre por sus <strong>propiedades antiandrog\u00e9nicas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Se puede utilizar tambi\u00e9n para la <strong>gengivitis, los catarros y para los c\u00f3licos en los ni\u00f1os<\/strong>, con excelentes resultados en todos los casos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Sirve para reducir la jaqueca de origen nervioso y en los estados de nerviosismo<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Adem\u00e1s de todas estas propiedades, la hierbabuena es muy recomendable para dietas de adelgazamiento, por lo que esta planta es una gran aliada de nuestra salud.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hierbabuena es una planta perteneciente a la familia de las Labiadas que surge de la mezcla de la menta negra y la menta blanca. 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