{"id":35557,"date":"2012-05-07T12:11:44","date_gmt":"2012-05-07T11:11:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=14162"},"modified":"2012-05-07T12:11:44","modified_gmt":"2012-05-07T11:11:44","slug":"por-que-es-importante-estar-bien-hidratado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35557","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 es importante estar bien hidratado?"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

La \u00e9poca estival se aproxima un a\u00f1o m\u00e1s y con ella las elevadas temperaturas<\/strong> y sus consecuentes olas de calor<\/strong> que tanta fatiga y cansancio<\/strong> generan en nuestro cuerpo. Es en estos momentos cuando resulta fundamental una buena hidrataci\u00f3n<\/strong>.  Aquarius<\/strong> es consciente de ello, por eso,  con motivo de su 20 aniversario<\/strong>, emprender\u00e1 una serie de iniciativas encaminadas a transmitir a la poblaci\u00f3n la importancia del agua y la hidrataci\u00f3n para nuestro organismo<\/strong>, \u00bflas quieres descubrir?, entonces sigue leyendo.<\/p>\n\n\n\n

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El agua  nos aportar\u00e1 la dosis de energ\u00eda y vitalidad que nuestro cuerpo necesita para funcionar cada d\u00eda.  Este l\u00edquido vital representa aproximadamente el 60% de nuestro peso corporal<\/strong>, por lo que la influencia que ejerce en nuestro estado de salud es determinante.<\/p>\n\n\n\n

Este l\u00edquido cristalino,  inoloro, incoloro e ins\u00edpido no s\u00f3lamente nos ayudar\u00e1 a reponer fuerzas bajo las elevadas temperaturas propias del verano, sino que tambi\u00e9n resulta especialmente beneficioso para otras muchas funciones vitales de nuestro organismo<\/strong> y prevenir determinadas dolencias o enfermedades<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Sin ir m\u00e1s lejos,  es un excelente limpiador de impurezas o toxinas<\/strong> que puedan acumularse en nuestros ri\u00f1ones<\/strong>. El agua  se encarga de diluir los minerales y las sales que nuestro cuerpo transforma en piedras diminutas presentes en nuestros ri\u00f1ones y que, a largo plazo,  pueden contribuir a la formaci\u00f3n de un c\u00f3lico nefr\u00edtico.<\/p>\n\n\n\n

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Por otro lado, el agua es fundamental para combatir el sobrepeso<\/strong>, pues adem\u00e1s de estimular nuestro metabolismo, <\/strong> provocar\u00e1 una sensaci\u00f3n de saciedad<\/strong> que  acabar\u00e1 con esas ganas de comer entre horas que tu cuerpo tanto ans\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Igualmente, buena parte del trabajo que emprende nuestro cerebro a lo largo del d\u00eda tiene como combustible fundamental el aporte de agua<\/strong> que proporcionemos a nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n existen varios estudios que dan cuenta de los beneficios del agua para prevenir enfermedades del coraz\u00f3n<\/strong>, adem\u00e1s de evitar la formaci\u00f3n de calambres<\/strong> al mantener hidratadas todas nuestras articulaciones y m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n

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Adem\u00e1s, nuestra piel se mostrar\u00e1 mucho m\u00e1s tonificada, el\u00e1stica y joven<\/strong> gracias a la hidrataci\u00f3n de nuestro cuerpo. El agua es un potente purificador de la sangre<\/strong>, lo que se traduce en un rostro sin manchas ni presencia de ese antiest\u00e9tico acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Igualmente regula la temperatura corporal<\/strong>, especialmente cuando realices alg\u00fan tipo de ejercicio f\u00edsico en \u00e9pocas de calor y sudes en cantidades considerables.  Si perdemos demasiado l\u00edquido a consecuencia de la sudoraci\u00f3n podemos entrar en un estado absoluto de agotamiento.<\/p>\n\n\n\n

Tales son los beneficios de la hidrataci\u00f3n para nuestro organismo<\/strong>, que  Aquarius<\/strong> ha emprendido una serie de proyectos para motivar a los profesionales de la salud<\/strong> a  informar de forma clara y comprensible a todos sus pacientes sobre la relevancia que se esconde detr\u00e1s de la hidrataci\u00f3n<\/strong>. De esta forma, posiblemente se logre concienciar a la sociedad sobre la importancia del agua para su estado de salud.<\/p>\n\n\n\n

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Por ello, de entre las diferentes actividades llevadas a cabo  por Aquarius<\/strong> se destaca, por ejemplo, su colaboraci\u00f3n en la \u00abCampa\u00f1a de Hidrataci\u00f3n Edad&Vida\u00bb<\/strong>, cuyo objetivo es hacer llegar un total de 180.000 botellas Aquarius<\/strong> a los pacientes de 38 residencias repartidas en toda Espa\u00f1a. Cada bebida  ir\u00e1 acompa\u00f1ada del mensaje \u00abRecomendaciones generales de Hidrataci\u00f3n para las personas mayores\u00bb. O, por otra parte, su apoyo al Consejo General de Colegios Oficiales de Farmac\u00e9uticos<\/strong> ( CGCOF) con el reparto de unos 320.000 dec\u00e1logos sobre la hidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se ha pensado en la elaboraci\u00f3n de una newsletter \u00abUpdate de Rehidrataci\u00f3n\u00bb<\/strong>, con la que pretende difundir la relevancia de la hidrataci\u00f3n, especialmente cuando se realiza alg\u00fan tipo de ejercicio f\u00edsico,  apoy\u00e1ndose en una argumentaci\u00f3n m\u00e1s cient\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, Aquarius<\/strong> tambi\u00e9n pondr\u00e1 en marcha Cursos, Congresos y Jornadas<\/strong> orientados a pediatras y  m\u00e9dicos de Atenci\u00f3n Primaria para recordarles lo relevante que es la hidrataci\u00f3n y que estos profesionales a su vez difundan el mensaje a cada uno de sus pacientes. Igualmente volver\u00e1 a lanzar, tras cuatro ediciones consecutivas,  la Jornada Aquarius en Formaci\u00f3n en Gastroenterolog\u00eda<\/strong>, cuyos contenidos ir\u00e1n orientados a los profesionales m\u00e9dicos internos residentes que est\u00e9n interesados en profundizar sobre el tema.<\/p>\n\n\n\n

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M\u00e1s all\u00e1 de presentarse en el mercado como una simple bebida de sales minerales<\/strong> que todo deportista deber\u00eda llevar consigo en la pr\u00e1ctica de su actividad f\u00edsica, Aquarius <\/strong> quiere calar en lo m\u00e1s hondo de los ciudadanos para que abran sus ojos y se percaten de lo importante que es la hidrataci\u00f3n para su salud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Aquarius<\/strong> te desvela ya en su nueva campa\u00f1a la mejor forma de llevar una vida saludable <\/strong>, \u00bfy t\u00fa?, \u00bfingieres la cantidad de agua adecuada?, \u00bfte animas a alcanzar el bienestar f\u00edsico y mental con el que siempre hab\u00edas so\u00f1ado?<\/p>\n\n\n\n

S\u00edguenos tambi\u00e9n en Twitter<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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