{"id":35516,"date":"2012-04-12T07:40:51","date_gmt":"2012-04-12T06:40:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=13665"},"modified":"2012-04-12T07:40:51","modified_gmt":"2012-04-12T06:40:51","slug":"psicoterapia-para-combatir-la-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35516","title":{"rendered":"Psicoterapia para combatir la obesidad"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

La obesidad<\/strong><\/a> se ha convertido en un importante problema de salud<\/strong>; para abordar este problema  tiene que haber un programa de p\u00e9rdida de peso eficaz<\/strong>, que incorpore una buena nutrici\u00f3n y ejercicio f\u00edsico<\/strong>.  La psicoterapia<\/strong> puede desbloquear los problemas de exceso de comida<\/strong> y ayudar con la p\u00e9rdida de peso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La p\u00e9rdida de peso exitosa requiere un conjunto de soluciones para tratar tanto los problemas mentales como f\u00edsicos<\/strong> de la obesidad. Tratar la obesidad con dieta<\/strong><\/a> sola, no siempre va a alterar el comportamiento<\/strong> que provoca el deseo de comer<\/strong>, pero tampoco una dieta saludable va a realzar la autoestima y la confianza, <\/strong>por lo que dichos problemas psicol\u00f3gicos pueden ser superados con psicoterapia.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Algunas veces,  la baja autoestima<\/strong> es un factor que contribuye a convertir al individuo en obeso, por lo que la persona se encuentra en un c\u00edrculo vicioso, siendo as\u00ed conveniente identificar la causa<\/strong> de su problema de la obesidad y mejorar su confianza<\/strong> y su visi\u00f3n de la vida.<\/p>\n\n\n\n

\n

Algunas personas requieren dr\u00e1sticas medidas quir\u00fargicas<\/strong> para ayudar a bajar de peso, lo que supone una gran tensi\u00f3n  psicol\u00f3gica<\/strong> ante la idea de un nuevo cuerpo, lo que lleva en ocasiones a eliminar el dispositivo,<\/strong> ya que el cuerpo puede rechazar el procedimiento y ser perjudicial para el bienestar mental.<\/strong><\/p>\n

La cirug\u00eda de la obesidad requiere una preparaci\u00f3n mental<\/strong> antes del procedimiento. La sensaci\u00f3n de hambre<\/strong>  puede provenir de una dieta restrictiva, <\/strong> que se ha prescrito para el programa de p\u00e9rdida de peso, lo que  provoca una disfunci\u00f3n en el h\u00e1bito de comer.  Comer compulsivamente<\/strong> puede ser una manera de lidiar con el estr\u00e9s <\/strong> y crea un patr\u00f3n irregular de comer. La psicoterapia<\/strong> puede ayudar a establecer una rutina de hora de la comida<\/strong> que le ser\u00e1 muy beneficioso para perder peso.<\/p>\n

Los principios simples de la p\u00e9rdida de peso<\/strong>, establecidos por un psicoterapeuta son en primer lugar  el autocontrol y la ingesta de alimentos de supervisi\u00f3n<\/strong>, en segundo lugar se hallan las metas realistas para bajar de peso<\/strong> y el tercero es el reconocimiento de se\u00f1ales<\/strong> de querer comer fuera del patr\u00f3n, como sentarse delante de la TV y picar.
\n
\nEn conclusi\u00f3n,  la psicoterapia de la obesidad<\/strong>,  es un tratamiento probado para ayudar con los aspectos conductuales y emocionales<\/strong> de la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Fuente Imagen ThinkStock.
\n<\/em><\/strong><\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La obesidad se ha convertido en un importante problema de salud; para abordar este problema  tiene que haber un programa de p\u00e9rdida de peso eficaz, que incorpore una buena nutrici\u00f3n y ejercicio f\u00edsico.  La psicoterapia puede desbloquear los problemas de exceso de comida y ayudar con la p\u00e9rdida de peso. La p\u00e9rdida de peso exitosa […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[138],"class_list":["post-35516","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dietetica","tag-obesidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35516"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35516\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}