{"id":35489,"date":"2012-03-22T12:10:01","date_gmt":"2012-03-22T11:10:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=13233"},"modified":"2012-03-22T12:10:01","modified_gmt":"2012-03-22T11:10:01","slug":"dieta-recomendada-para-la-ulcera-de-estomago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35489","title":{"rendered":"Dieta recomendada para la \u00falcera de est\u00f3mago"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

La \u00falcera de est\u00f3mago<\/a> o \u00falcera g\u00e1strica<\/strong> causa una ruptura en el revestimiento del est\u00f3mago<\/strong>,  que permite que los jugos digestivos puedan da\u00f1ar los tejidos que se encuentran en dicho revestimiento.<\/p>\n\n\n\n

Es com\u00fan sufrir de v\u00f3mitos, dolor<\/strong> e incluso sangrado<\/strong> durante dicho proceso y si no es tratada como es debido<\/span>, la enfermedad puede ser potencialmente mortal<\/strong>, por lo que es indispensable prestar atenci\u00f3n a la dieta<\/strong> que se debe de seguir.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"Dieta<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Son \u00fatiles incluir las siguientes vitaminas y minerales<\/strong> en la dieta diaria:<\/p>\n\n\n\n

-Vitamina A y del complejo B<\/strong> promueven la curaci\u00f3n.
\n-Vitamina C<\/a> y bioflavonoides<\/strong> ayudan a curar las \u00falceras.
\n-Vitamina E<\/strong> ayuda a aliviar el dolor y la reducci\u00f3n de \u00e1cido en el est\u00f3mago.
\n-Vitamina K<\/strong> evita el sangrado.
\n-Calcio, magnesio, potasio, zinc,<\/strong> son \u00fatiles en el proceso de curaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

-Incluye verduras frescas o congeladas<\/strong> como la calabaza, batatas, boniatos, br\u00f3coli, coles de Bruselas, brotes de soja, zanahoria y patata, as\u00ed como jugo de zanahoria y jugo de repollo.<\/p>\n\n\n\n

-Entre la fruta escoge papaya<\/strong>, aguacates, pl\u00e1tanos, uvas,  as\u00ed como almendras<\/strong> y leche de almendras y cualquier otras frutas fresca, congelada y en conserva.<\/p>\n\n\n\n

-Consume alimentos ricos en fibra, como el arroz integral, cebada y avena,<\/strong> que son \u00fatiles, ya que pueden cubrir y calmar el revestimiento del est\u00f3mago.<\/p>\n\n\n\n

-En lo que se refiere a los huevos, no te excedas de 3-4 yemas<\/strong> de huevo por semana.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-La carne<\/strong> debe de suministrarse en peque\u00f1as porciones, que no sobrepasen los 120 gramos<\/strong>, como la carne de res magra,<\/strong> cerdo, ternera<\/strong>, jam\u00f3n y pollo o pavo sin piel ni grasa<\/strong> preferiblemente.<\/p>\n\n\n\n

-Son recomemndables los pescados frescos o congelados, sin grasa<\/strong> y realizados a la plancha, horno o papillote.<\/p>\n\n\n\n

Evita los siguientes alimentos:<\/p>\n\n\n\n

-No bebas t\u00e9 o caf\u00e9 en exceso<\/strong> porque la cafe\u00edna aumenta los niveles de \u00e1cido y evita ante todo el alcohol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-Evita el tabaco<\/a><\/strong>, ya que retrasa la curaci\u00f3n de la \u00falcera.<\/p>\n\n\n\n

-Trate de no usar ning\u00fan tipo de aspirina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

-Los analg\u00e9sicos y medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos o AINEs<\/strong>, que contienen ibuprofeno pueden causar \u00falceras y retrasar el proceso de curaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

-Utilizar con moderaci\u00f3n los anti\u00e1cidos<\/strong>, ya que la mayor\u00eda de ellos contienen magnesio y pueden causar diarrea.
\n
\n-Deja de comer cualquier alimento que te cause malestar, <\/strong> aunque su sabor sea agradable.<\/p>\n\n\n\n

Fuente Imagen: miramb\/sxc.hu<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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