{"id":35483,"date":"2012-03-20T13:22:28","date_gmt":"2012-03-20T12:22:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=13160"},"modified":"2012-03-20T13:22:28","modified_gmt":"2012-03-20T12:22:28","slug":"alimentos-que-manchan-los-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35483","title":{"rendered":"Alimentos que manchan los dientes"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tener los <strong>dientes blancos <\/strong>es una de las obsesiones de todo el mundo. Para ello no solo es importante tener una <strong>correcta higiene dental<\/strong>, tambi\u00e9n es fundamental evitar ciertos alimentos que tienden a <strong>manchar los dientes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el paso del tiempo el <strong>esmalte dental<\/strong> va perdiendo su fuerza y su tonalidad, volvi\u00e9ndose amarillo y afeando mucho nuestra sonrisa. Si lo que queremos son <strong>unos <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-tener-los-dientes-blancos\/\">dientes blancos<\/a><\/strong>, a parte de no descuidar la limpieza en ning\u00fan caso, debemos prestar atenci\u00f3n a <strong>lo que comemos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/cafe1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13244\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div><\/div>\n\n\n\n<div>Uno de los <strong>enemigos del esmalte dental blanco<\/strong> es <strong>el caf\u00e9<\/strong>. Al tomar caf\u00e9, especialmente caf\u00e9 solo, nuestros dientes se manchan autom\u00e1ticamente. No queremos decirte que renuncies sin m\u00e1s a tu caf\u00e9 por la ma\u00f1ana o despu\u00e9s de comer, pero s\u00ed que sigas algunos consejos. Toma el caf\u00e9,&nbsp; a ser posible con algo de leche,&nbsp; y<strong> l\u00e1vate los dientes <\/strong>despu\u00e9s de tomarlo, de ese modo proteger\u00e1s el esmalte y evitar\u00e1s manchas.<\/div>\n\n\n\n<div><\/div>\n\n\n\n<div>Si eres de las que tomas<strong> t\u00e9 <\/strong>no est\u00e1s de enhorabuena, ya que el t\u00e9 tambi\u00e9n<strong> <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/remedios-caseros-para-blanquear-los-dientes\/\">mancha los dientes<\/a><\/strong>,por eso te recomendamos que sigas los mismos consejos para tener una sonrisa reluciente.<\/div>\n\n\n\n<div>Los aficionados a una copa de <strong>vino<\/strong> de vez en cuando tambi\u00e9n tienen que tener cuidado, sobre todo el vino tinto que es m\u00e1s oscuro y<strong> ti\u00f1e los dientes<\/strong>. El vino blanco, aunque no lo parezca, tambi\u00e9n tiene efectos nocivos, debido en parte a su acidez y a c\u00f3mo act\u00faa sobre la boca.<\/div>\n\n\n\n<div><\/div>\n\n\n\n<div>Las <strong>salsas oscuras<\/strong>, especialmente la de soja y la de vinagre de m\u00f3dena,&nbsp; tambi\u00e9n pueden manchar nuestros dientes, por eso es importante tomarlas si puedes ir al ba\u00f1o a lavarte los dientes a continuaci\u00f3n. Si est\u00e1s fuera de casa y no tienes la posibilidad es mejor que elijas otra cosa en el men\u00fa.<\/div>\n\n\n\n<div><\/div>\n\n\n\n<div>Otras bebidas, como <strong>los refrescos<\/strong>, tampoco son nada aconsejables, por lo que intenta no incluirlas en tu dieta a todas horas.<\/div>\n\n\n\n<div><\/div>\n\n\n\n<div><strong>Fuente Imagen ThinkStock.<br>\n<\/strong><\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener los dientes blancos es una de las obsesiones de todo el mundo. 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