{"id":35482,"date":"2012-03-14T21:55:01","date_gmt":"2012-03-14T20:55:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=13202"},"modified":"2012-03-14T21:55:01","modified_gmt":"2012-03-14T20:55:01","slug":"propiedades-beneficiosas-de-la-miel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35482","title":{"rendered":"Propiedades beneficiosas de la miel"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n
\"salud-miel\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Son de sobra conocidas las propiedades beneficiosas<\/strong><\/a> para la salud que tiene la miel<\/strong>, un alimento que no necesita de presentaci\u00f3n alguna en lo que a la calidad se refiere. Adem\u00e1s, cuenta con un gran n\u00famero de propiedades terap\u00e9uticas<\/strong> que le convierten en una gran aliada para nuestra salud. Cada vez son m\u00e1s los estudios que ponen de manifiesto las virtudes curativas. De hecho, siempre se ha utilizado en numerosos remedios caseros, aunque no en todos los casos tienen una justificaci\u00f3n cient\u00edfica. Veamos cu\u00e1les son las principales propiedades de la miel:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

– La miel nos aporta az\u00facares simples, como la fructosa y, en especial, la glucosa<\/strong> que es el nutriente m\u00e1s importante para las neuronas<\/strong>. Por ese motivo, la ingesta de miel nos ayuda a combatir el agotamiento<\/strong>, tanto f\u00edsico como ps\u00edquico, y los trastornos nerviosos<\/strong>.
\n<\/p>\n\n\n\n

– Por otra parte, la glucosa es el principal combustible de los m\u00fasculos<\/strong>, por lo que ayuda a evitar la presencia de los calambres, las contracturas, la rigidez y otros problemas musculares. Es, por tanto, un alimento de lo m\u00e1s recomendable para los deportistas<\/strong> que realizan grandes esfuerzos.<\/p>\n\n\n\n

– El consumo de miel es tambi\u00e9n muy positivo para personas mayores<\/strong>, convalecientes de operaciones, personas con problemas de apetito<\/strong>, siendo un gran t\u00f3nico para el organismo. Esta alimento mejora las defensas<\/strong> del organismo para defendernos de las infecciones.<\/p>\n\n\n\n

\"miel-salud\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

– Tambi\u00e9n sirve para regular el tr\u00e1nsito intestinal<\/strong>, por lo que es muy recomendable para personas con trastornos alimentarios y tambi\u00e9n con aquellas que tienen problemas digestivos.<\/p>\n\n\n\n

– Est\u00e1 comprobado que la miel es un excelente antibi\u00f3tico y cicatrizante natural<\/strong>, por lo que su utilizaci\u00f3n es id\u00f3nea para tratar heridas, \u00falceras, picaduras, quemaduras, etc… La miel es, por tanto, un remedio natural contra las infecciones <\/strong>y favorece tambi\u00e9n la cicatrizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

– La miel tiene tambi\u00e9n importantes beneficios para la piel<\/strong> gracias a sus propiedades tonificante, suavizante, regeneradora, antiinflamatoria, calmante y refrescante. Adem\u00e1s, permite regenerar la piel cuando se presentan las arrugas y las asperezas. Por \u00faltimo, destacar que tambi\u00e9n sirve para combatir for\u00fanculos, afecciones cut\u00e1neas leves, la dermatitis seborreica y caspa y tambi\u00e9n para tratar las hemorroides.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– La miel tambi\u00e9n nos puede servir para mejorar s\u00edntomas de la sinusitis<\/strong>, constipados, irritaciones de la garganta y procesos bronquiales, as\u00ed como para mitigar la tos seca. Es, de hecho, un buen expectorante<\/strong> y calmante para la tos.<\/p>\n\n\n\n

– En t\u00e9rminos generales, la miel es un extraordinario alimento que nos permite mejorar el estado de salud general.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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