{"id":35466,"date":"2012-02-29T18:35:41","date_gmt":"2012-02-29T17:35:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=12960"},"modified":"2012-02-29T18:35:41","modified_gmt":"2012-02-29T17:35:41","slug":"los-videojuegos-no-sustituyen-al-ejercicio-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35466","title":{"rendered":"Los videojuegos no sustituyen al ejercicio f\u00edsico"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n
\"kinect-sports\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Las consolas<\/strong><\/a> han puesto de moda en los \u00faltimos a\u00f1os los videojuegos activos<\/strong>. Dispositivos de control como el Wiimote, Kinect o Move<\/strong> permiten una nueva forma de jugar sin mando, ya que estos dispositivos reconocen nuestros movimientos e incluso voz en el caso de Kinect. Esta nueva tendencia ha puesto de moda los juegos deportivos que simulan la pr\u00e1ctica de los deportes m\u00e1s conocidos, de baile o fitness que permiten no s\u00f3lo disfrutar jugando a personas de todas las edades, sino tambi\u00e9n realizar al mismo tiempo ejercicio f\u00edsico, ya que obligan al jugador a moverse y simular los movimientos que se har\u00edan en la pr\u00e1ctica real de esas actividades.
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Sin embargo, estos nuevos dispositivos de control y videojuegos<\/strong><\/a> no sustituyen en ning\u00fan caso a la pr\u00e1ctica de ejercicio diario<\/strong>, muy al contrario de lo que se pensaba. As\u00ed lo ha se\u00f1alado un estudio realizado por la Escuela de Medicina Baylor<\/strong>, en Houston (Estados Unidos) y publicado en Pediatrics (la revista oficial de la Asociaci\u00f3n Americana de Pediatr\u00eda). Seg\u00fan este estudio, los videojuegos activos no satisfacen las necesidades diarias de ejercicio que tiene un ni\u00f1o para llevar una vida sana, por lo que en ning\u00fan caso podr\u00edan ser considerados como un sustitutivo de la pr\u00e1ctica deportiva.<\/p>\n\n\n\n

\"wii-sports\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

De hecho, los investigadores han comprobado que los ni\u00f1os que juegan de forma habitual con este tipo de juegos no realizan un mayor ejercicio que aquellos que juegan con los videojuegos sentados en el sof\u00e1<\/strong>. Esta investigaci\u00f3n contradice la idea generalizada que se ten\u00eda, incluso por muchos especialistas m\u00e9dicos, sobre que los videojuegos podr\u00edan ser una alternativa seria a la pr\u00e1ctica de deportes, ejercicio y juegos al aire libre, tan necesaria a todas las edades, pero sobre todo en la infancia. Los resultados del estudio demuestran que casi no hay diferencia entre la actividad f\u00edsica que realizan estos ni\u00f1os y los que se limitan a jugar con los controles de toda la vida que no requieren pr\u00e1cticamente ning\u00fan esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n

Para realizar el estudio se repartieron consolas a ni\u00f1os de entre 9 y 12 a\u00f1os con problemas de sobrepeso, de modo que la mitad jugaran a juegos activos como ‘Wii Sports’ o ‘Dance Dance Revolution’, mientras que la otra mitad optaron por juegos tradicionales que se juegan con los mandos de toda la vida. Los investigadores estudiaron los niveles de actividad f\u00edsica de ambos grupos mediante un aceler\u00f3metro situado en un cintur\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Al cabo de 13 semanas, los resultados fueron bien claros, dejando claro que los ni\u00f1os que hab\u00edan utilizado juegos activos no hab\u00edan hecho m\u00e1s ejercicios que los que hab\u00edan utilizado juegos inactivos. De hecho, el promedio de minutos de actividad f\u00edsica realizada fue id\u00e9ntico en ambos grupos.<\/p>\n\n\n\n

La principal conclusi\u00f3n del estudio es que este tipo de juegos pueden ayudar a mantener un buen estado de forma, pero que en ning\u00fan caso se puede sustituir por la pr\u00e1ctica de ejercicio y deporte al aire libre. En lo que s\u00ed que ayudan, y mucho, los videojuegos es en desarrollar la inteligencia, la creativa, la agilidad y la destreza visual, por lo que utilizados de forma correcta y moderada pueden ser de gran ayuda para personas de todas las edades.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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