{"id":35436,"date":"2012-02-07T07:04:08","date_gmt":"2012-02-07T06:04:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=12662"},"modified":"2012-02-07T07:04:08","modified_gmt":"2012-02-07T06:04:08","slug":"la-anemia-en-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35436","title":{"rendered":"La anemia en los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>anemia<\/strong> es una enfermedad que se produce cuando existe una <strong>falta de hemoglobina en la sangre<\/strong>. Uno de los motivos m\u00e1s frecuentes de esta carencia de hemoglobina es que el organismo tenga <strong>niveles bajos de hierro<\/strong>, ya que este \u00faltimo es uno de los minerales que se necesitan para crearla.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/anemia.jpg\" alt=\"126442393\" class=\"wp-image-12700\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las <strong>causas <\/strong>por las que podemos llegar a tener <strong>niveles bajos de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/alimentos-ricos-en-hierro\/\">hierro<\/a><\/strong> son diversas:<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Problemas de una <strong>alimentaci\u00f3n inadecuada<\/strong> en la que no hagamos una dieta equilibrada que nos aporte todos los nutrientes necesarios.<\/li><li>Momentos de <strong>crecimiento en ni\u00f1os<\/strong>, sobre todo cuando es r\u00e1pido.<\/li><li><strong>Problemas<\/strong> del organismo para la<strong> absorci\u00f3n de ciertos nutrientes<\/strong> o sustancias.<\/li><li><strong> P\u00e9rdidas de sangre <\/strong>por diversos motivos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los <strong>s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes de la anemia<\/strong> son la fatiga y cierta debilidad. No tiene por qu\u00e9 ser una cuesti\u00f3n exagerada, pueden ser peque\u00f1os s\u00edntomas que nos avisan de que algo falla en nuestro cuerpo y conviene estar alerta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mejor opci\u00f3n para contrarestar la falta de hemoglobina es <strong>aportarle al cuerpo el hierro necesario<\/strong>. Podemos hacerlo por la v\u00eda natural a trav\u00e9s de la ingesta de ciertos <strong><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/alimentos-contra-la-anemia\/\">alimentos <\/a><\/strong>ricos en este mineral, esto es lo m\u00e1s recomendable. En los<strong> casos de anemia grave <\/strong>es recomendable que tomemos un aporte de hierro extra que deber\u00e1 ser recetado por un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un buen consejo para garantizarnos la <strong>correcta absorci\u00f3n del hierro<\/strong> es <strong>tomar vitamina C <\/strong>junto con las comidas que contengan hierro. De esta manera,&nbsp; la absorci\u00f3n ser\u00e1 mucho mejor.<br>\n<!--adsense#125--><br>\nEs importante, sobre todo en el caso de los ni\u00f1os, que nos aseguremos de que la dieta que seguimos en casa es la correcta y cuenta con la cantidad suficiente de vitaminas y minerales. En las fases de crecimiento es muy frecuente que se necesite atenci\u00f3n especial a ciertos alimentos y se controle mucho m\u00e1s lo que comen los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fuente Imagen ThinkStock. <\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La anemia es una enfermedad que se produce cuando existe una falta de hemoglobina en la sangre. Uno de los motivos m\u00e1s frecuentes de esta carencia de hemoglobina es que el organismo tenga niveles bajos de hierro, ya que este \u00faltimo es uno de los minerales que se necesitan para crearla. 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