{"id":35314,"date":"2011-11-03T14:00:34","date_gmt":"2011-11-03T13:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=11267"},"modified":"2011-11-03T14:00:34","modified_gmt":"2011-11-03T13:00:34","slug":"como-prevenir-la-demencia-senil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35314","title":{"rendered":"C\u00f3mo prevenir la Demencia Senil"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/tratamiento-demencia-senil\/\"><strong>demencia senil <\/strong><\/a>es una enfermedad que se caracteriza por la <strong>p\u00e9rdida de la capacidad mental<\/strong> para llevar una vida normal.&nbsp; Afecta a un 30-50% de las personas mayores de 85 a\u00f1os frente al 6-8% de las personas mayores de 65 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre los principales <strong>s\u00edntomas <\/strong>se encuentran<strong> problemas en el <a href=\"http:\/\/www.cosasdeeducacion.es\/dispositivo-tactil-para-que-personas-con-problemas-puedan-comunicarse\/\">lenguaje<\/a><\/strong>, p\u00e9rdida de memoria, problemas f\u00edsicos y motores,<strong> trastornos del sue\u00f1o<\/strong>, problemas de<strong> l\u00f3gica mental y de la personalidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/Como-prevenir-la-demencia-senil.jpg\" alt=\"Como  prevenir la demencia senil\" class=\"wp-image-11268\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para prevenir la <strong>demencia senil<\/strong> es necesario <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/ejercicios-para-la-memoria\/\"><strong>ejercitar la mente<\/strong><\/a>, para mantener el cerebro en forma, adem\u00e1s de frenar el proceso de <strong>p\u00e9rdida de facultades <\/strong>propio de la edad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El&nbsp;50% de las personas diagnosticadas desarrollan <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/sintomas-de-la-enfermedad-de-alzheimer\/\"><strong>Alzheimer<\/strong><\/a> durante los siguientes cinco a\u00f1os y &nbsp;los resultados de los \u00faltimos estudios revelan que,&nbsp; para mantener el cerebro en forma hay que ejercitarlo y que algunas <strong>vitaminas<\/strong> tienen un papel relevante y muy importante en la <strong>prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mente necesita <strong>entrenamiento<\/strong> y conviene ejercitarla. <strong>Leer<\/strong>,&nbsp; &nbsp;realizar <strong>juegos de memoria<\/strong> y mantener una vida social activa, forman parte de este entrenamiento; <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/dieta-sana-mente-sana\/\"><strong>entrenar la mente <\/strong><\/a>mantiene el cerebro en forma, evita su deterioro, es decir, frena el proceso de<strong> p\u00e9rdida de facultades<\/strong> propio del envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/MAYORES.jpg\" alt=\"80376411\" class=\"wp-image-11274\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ha detectado que una prote\u00edna conocida como <strong>IGF-1<\/strong><em> Insuline-like growth factor-1<\/em> desempe\u00f1a un papel fundamental en el <strong>mantenimiento del cerebro<\/strong>. Es un p\u00e9ptido que <strong>act\u00faa como una hormona<\/strong>: excita y promueve el desarrollo cerebral de las zonas que m\u00e1s se utilizan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre las <strong>vitaminas<\/strong> necesarias para<strong> prevenir el deterioro cognitivo<\/strong> destacan&nbsp;la<strong> <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/alimentos-ricos-en-vitamina-b\/\">vitamina B6<\/a>. <\/strong>Elevadas dosis de esta vitamina reducen a la mitad la velocidad de avance del deterioro cognitivo leve. Esta vitamina es un<strong> controlador de la concentraci\u00f3n del amino\u00e1cido<\/strong> en sangre. Cuando est\u00e1 en concentraciones elevadas, se considera un <strong>factor de riesgo del<a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/dieta-para-el-alzheimer\/\"> Alzheimer<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Adem\u00e1s,&nbsp; la <strong>vitamina B6<\/strong> podr\u00eda jugar un papel clave en otras patolog\u00edas neuropsiqui\u00e1tricas como son<strong> las migra\u00f1as,<\/strong> convulsiones, dolor cr\u00f3nico y<strong> depresi\u00f3n<\/strong>; por ello,&nbsp; habr\u00e1 que poner especial cuidado que en la &nbsp;dieta &nbsp;de los ancianos no falte esta vitamina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Fuente Imagen de <\/em><a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/pasos_medios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>SoulSense<\/em><\/a>.<br>\n<\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La demencia senil es una enfermedad que se caracteriza por la p\u00e9rdida de la capacidad mental para llevar una vida normal.&nbsp; Afecta a un 30-50% de las personas mayores de 85 a\u00f1os frente al 6-8% de las personas mayores de 65 a\u00f1os. 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