{"id":35297,"date":"2011-10-27T08:00:51","date_gmt":"2011-10-27T07:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=11109"},"modified":"2011-10-27T08:00:51","modified_gmt":"2011-10-27T07:00:51","slug":"tratamiento-dolor-lumbar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35297","title":{"rendered":"Tratamiento dolor lumbar"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

El Kinepilates<\/strong> combina la kinesiolog\u00eda<\/strong>, la osteopat\u00eda<\/strong><\/a>, y el pilates<\/strong><\/a> como modo de actuaci\u00f3n hol\u00edstica, buscando de una mejor\u00eda global para el paciente. La curaci\u00f3n se enfoca desde el \u00e1mbito f\u00edsico pero sin olvidar los aspectos emocionales y energ\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n

El Kinepilates<\/strong> es una herramienta de diagn\u00f3stico y de rehabilitaci\u00f3n<\/strong>, basado en los aspectos anat\u00f3micos y biomec\u00e1nicas, cuyo objetivo es identificar el origen de la disfunci\u00f3n motora<\/strong>, para posteriormente lograr la reeducaci\u00f3n y controlar el movimiento funcional,<\/strong> para poder desarrollar las actividades diarias.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"stk76954cor\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Se combina el Pilates, como herramienta terap\u00e9utica<\/strong> y la kinesiolog\u00eda, que ayuda a realizar los ejercicios, beneficiando especialmente a personas, que una vida sedentaria, les ha ocasionado problemas de lumbalgias<\/strong>,<\/a> estr\u00e9s, escoliosis, tendinitis<\/strong><\/a>, discopat\u00edas, artritis<\/a><\/strong> y problemas de espalda, <\/strong>as\u00ed como para prevenir estos problemas, adapt\u00e1ndose siempre a los problemas  espec\u00edficos de cada persona.<\/p>\n\n\n\n

Una de las ventajas del Kinepilates, es que el trato es personalizado<\/strong> y se adapta a las necesidades de cada persona, pero conservando los beneficios del Pilates<\/strong>, pudi\u00e9ndolo practicar aquellas personas que tienen menguada su capacidad f\u00edsica <\/strong>a la hora de realizar ciertas posiciones. El Kinepilates trabaja individualmente<\/strong>, para solucionar problemas espec\u00edficos, para que el paciente se sepa desenvolver, desde el punto de vista f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

Cabe resaltar que los movimientos de esta terapia<\/strong>, se basan en seis principios, que son: concentraci\u00f3n, control, centralizaci\u00f3n, fluidez de movimiento, precisi\u00f3n y respiraci\u00f3n, que activan<\/strong> el sistema sangu\u00edneo y linf\u00e1tico<\/strong> y ayudan a estirar los m\u00fasculos, a la vez que el individuo tiene m\u00e1s control sobre el cuerpo, aumenta su flexibilidad<\/strong>, pero respetando sus articulaciones.<\/p>\n\n\n\n

Esta t\u00e9cnica ayuda a corregir malas posturas<\/strong><\/a>, consiguiendo alinear correctamente el cuerpo y fortaleciendo los puntos de apoyo del individuo, como son los m\u00fasculos abdominales, oblicuos, base de la espalda y gl\u00fateos, logrando mayor movilidad y flexibilidad<\/strong> y mejorando la calidad del sue\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Un plan b\u00e1sico de Kinepilates consta de unas diez sesiones<\/strong>, practicadas dos veces por semana; al finalizarlas se evaluar\u00e1 el estado del paciente en base a los objetivos que se hab\u00edan establecido desde un primer momento, aunque cabe decir que los resultados son sorprendentes<\/strong>, desde las primeras sesiones.<\/p>\n\n\n\n

Fuente Imagen:<\/strong> Thinkstock<\/strong><\/em><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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