{"id":35268,"date":"2011-09-09T12:03:10","date_gmt":"2011-09-09T11:03:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=10429"},"modified":"2011-09-09T12:03:10","modified_gmt":"2011-09-09T11:03:10","slug":"como-eliminar-las-arrugas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35268","title":{"rendered":"Tratamientos para eliminar las Arrugas"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mantener <strong>una <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/cuida-tu-piel\/\">piel<\/a> joven y sin arrugas <\/strong>es uno de los objetivos que la mayor\u00eda de mujeres tenemos conforme van pasando los a\u00f1os. Para m\u00e1s informaci\u00f3n, sigue leyendo.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/199804076_89cdb4d33f.jpg\" alt=\"199804076_89cdb4d33f\" class=\"wp-image-10430\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La<strong> <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-es-microdermabrasion\/\">higiene<\/a><\/strong> de la piel y aplicaci\u00f3n de&nbsp; algunas cremas ayuda y mucho, pero tambi\u00e9n es importante que ejercitemos los m\u00fasculos de la cara al igual que&nbsp;hacemos con el cuerpo. Estos <strong>ejercicios faciales <\/strong>mantienen tu juventud retardando el <strong><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-combatir-envejecimiento-piel\/\">envejecimiento<\/a><\/strong>. Ver\u00e1s muy pronto los resultados.<br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><br>\nEmpezaremos por unos ejercicios simples para evitar las <strong>arruguitas del labio superior<\/strong>. Coloca los pulgares sobre el labio superior y apri\u00e9talos contra la enc\u00eda mientras intentas hacer fuerza con los labios hacia fuera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para evitar las <strong>arrugas de la frente<\/strong> coloca las yemas de los dedos \u00edndice, coraz\u00f3n y anular sobre la frente y contrae y estira los m\u00fasculos de la misma de manera que tus dedos se muevan arriba y abajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para evitar las <strong>cejas ca\u00eddas<\/strong> levantalas&nbsp; durante cinco segundos lo m\u00e1ximo posible,&nbsp; luego relaja y vuelve a repetirlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para las <strong>ojeras y bolsitas<\/strong> de los ojos coloca tu dedo \u00edndice en el p\u00e1rpado inferior de cada ojo presionando un poco e intenta cerrarlo mientras haces fuerza con los dedos sujetando la piel en sentido contrario para evitarlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para tener los <strong>p\u00f3mulos&nbsp; firmes<\/strong> coloca tus manos en los p\u00f3mulos y tira hacia atr\u00e1s mientras intentas apretar los labios hacia adelante todo lo que puedas<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para evitar la papada <\/strong>cruza los brazos sobre el pecho y alarga el cuello hacia adelante hasta sentir c\u00f3mo se tensa la piel. Gira lentamente la cabeza hacia la derecha y d\u00e9jala as\u00ed unos segundos, sin bajar el ment\u00f3n hacia el hombro. Luego g\u00edrala hacia la izquierda y mant\u00e9nla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Te recomendamos que realices estos ejercicios al menos dos veces&nbsp;por semana y,&nbsp; a ser posible,&nbsp; por la&nbsp;noche y despu\u00e9s de habarte dado una ducha o un ba\u00f1o ya que es cuando m\u00e1s relajada estar\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pru\u00e9balo,&nbsp; ya ver\u00e1s c\u00f3mo funciona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\u00bfY t\u00fa?, \u00bfhas realizado alguna vez alguno de estos ejercicios?, \u00bfconoces alg\u00fan que otro truco o tratamiento para rejuvenecer y reafirmar nuestra piel?<\/strong><\/em>, comparte tu experiencia en este espacio<strong> envi\u00e1ndonos un comentario<\/strong> al final de este art\u00edculo. Tu opini\u00f3n cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fuente Imagen&nbsp;<em><a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/decadadia\/199804076\/sizes\/m\/in\/photostream\/\">l&#8217;anabelle<\/a><\/em><\/strong>.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantener una piel joven y sin arrugas es uno de los objetivos que la mayor\u00eda de mujeres tenemos conforme van pasando los a\u00f1os. 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