{"id":35209,"date":"2011-04-06T14:57:11","date_gmt":"2011-04-06T13:57:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=9542"},"modified":"2011-04-06T14:57:11","modified_gmt":"2011-04-06T13:57:11","slug":"que-es-la-serotonina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35209","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la serotonina?"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La<strong> serotonina<\/strong> es un <strong>neurotransmisor <\/strong>que est\u00e1 <strong>situado en el sistema nervioso central y que est\u00e1 relacionado con el estado de \u00e1nimo<\/strong>.Entre las principales<strong> funciones<\/strong> de la serotonina&nbsp;destaca la de <strong>regular el apetito<\/strong> mediante la saciedad, controlar la <strong>temperatura corporal<\/strong>, equilibrar el <strong>deseo sexual<\/strong>, as\u00ed como,&nbsp; controlar las <strong>funciones cognitivas y la actividad motora.<\/strong><br>\n<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2011\/04\/Quees-la-serotonina.jpg\" alt=\"Que es la serotonina\" class=\"wp-image-9543\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Junto&nbsp;con la&nbsp; <strong>dopamina<\/strong> y la <strong>noradrenalina<\/strong>, la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/alimentos-con-serotonina\/\"><strong>serotonina<\/strong><\/a> interviene&nbsp;con otros <strong>neuratransmisores<\/strong> que est\u00e1n relacionados con la <strong>angustia, ansiedad y miedo<\/strong>, as\u00ed como,&nbsp; con los <strong>problemas alimenticios<\/strong>; tambi\u00e9n es necesaria para elaborarla <strong>melatonina<\/strong>, una prote\u00edna que se fabrica en el cerebro, &nbsp;en la gl\u00e1ndula pineal que sirve&nbsp; para regular el&nbsp; sue\u00f1o. Desde el atardecer hasta el amanecer, la<strong> serotonina<\/strong> permanece elevada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra funci\u00f3n importante de este <strong>neurotransmisor<\/strong>, es actuar como&nbsp; reloj interno de nuestro cuerpo, &nbsp;que a su vez,&nbsp; determina los ciclos de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/enemigos-sueno\/\"><strong>sue\u00f1o<\/strong><\/a> y <strong>vigilia<\/strong>. El reloj interno es el encargado de coordinar varias funciones, &nbsp;como la <strong>temperatura corporal<\/strong>, los ciclos del sue\u00f1o y la hormona que causa&nbsp; <strong>estr\u00e9s<\/strong>, tambi\u00e9n llamada &nbsp;cortisol. La hormona cortisol se encarga de que&nbsp; se pueda dormir profundamente y se levante uno descansado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>serotonina<\/strong> puede verse alterada&nbsp; por los <strong>cambios hormonales<\/strong>, distintos <strong>niveles de az\u00facar en sangre <\/strong>o el <strong>estr\u00e9s<\/strong> : \u00bfQu\u00e9 ocurre si oscila el nivel de serotonina?, si obtenemos unos niveles bajos de<strong> serotonina&nbsp; significa que se asocian a desequilibrios mentales<\/strong> como el <strong>autismo<\/strong>, la <strong>esquizofrenia<\/strong>,&nbsp;<strong>hiperactvidad infantil<\/strong>, &nbsp;trastorno <strong>obsesivo <\/strong>compulsivo, <strong>depresi\u00f3n<\/strong>,&nbsp;<strong>insomnio<\/strong> o<strong> estr\u00e9s<\/strong> entre otros;Por el contrario, cuando el nivel de <strong>serotonina<\/strong> aumenta, se produce <strong>relajaci\u00f3n<\/strong>,<strong> bienestar<\/strong> y una mayor <strong>autoestima<\/strong>.<br>\n<!--adsense#125--><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Imagen de: <\/em><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" href=\"http:\/\/www.bligoo.com\/\" target=\"_blank\"><em>bligoo<\/em><\/a><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La serotonina es un neurotransmisor que est\u00e1 situado en el sistema nervioso central y que est\u00e1 relacionado con el estado de \u00e1nimo.Entre las principales funciones de la serotonina&nbsp;destaca la de regular el apetito mediante la saciedad, controlar la temperatura corporal, equilibrar el deseo sexual, as\u00ed como,&nbsp; controlar las funciones cognitivas y la actividad motora.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,20],"tags":[172,192],"class_list":["post-35209","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dietetica","category-nutricion","tag-salud","tag-tratamientos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35209"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35209\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}