{"id":35190,"date":"2011-03-08T16:00:13","date_gmt":"2011-03-08T15:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=9339"},"modified":"2011-03-08T16:00:13","modified_gmt":"2011-03-08T15:00:13","slug":"hernia-de-hiato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=35190","title":{"rendered":"Hernia de hiato"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La<strong> <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-hernia-discal\/\">hernia <\/a>de hiato<\/strong> consiste en la<strong> introducci\u00f3n de la parte del est\u00f3mago  hacia el t\u00f3rax<\/strong>, a trav\u00e9s del agujero del <strong>m\u00fasculo <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-es-diafragma-intrauterino\/\">diafragma<\/a> denominado  hiato<\/strong>, de aqu\u00ed que tome su nombre.  <strong>Produce s\u00edntomas<\/strong> como dolor, refllujo  de \u00e1cidos hacia el est\u00f3mago, flatulencia, acidez y palpitaciones entre  otros. <strong>Las causas<\/strong> es el debilitamiento de los m\u00fasculos, que pueden estar  producidos por el embarazo, la obesidad o la bulimia por citar algunos.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Hernia-de-hiato.jpg\" alt=\"Hernia de hiato\" class=\"wp-image-9340\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la mayor\u00eda de los casos, &nbsp;<strong>requiere un tratamiento adecuado &nbsp;para reducir la acidez<\/strong>; si \u00e9sta va acompa\u00f1ada de mareos, v\u00f3mitos o sensaci\u00f3n de falta de a\u00edre, podr\u00eda indicar la presencia de alg\u00fan problema card\u00edaco.<br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><br>\n<strong>Para evitar la hernia de hiato<\/strong>, se recomienda realizar <a href=\"https:\/\/www.cosasdemadrid.es\/mejores-restaurantes-vegetarianos-madrid\/\"><strong>comidas ligeras<\/strong><\/a>, varias veces al d\u00eda, donde no se incluyan picantes, grasas o dulces y sustituirlos por&nbsp;vegetales ricos en fibra y en prote\u00ednas, comer despacio y evitar los alimentos naturales \u00e1cidos. Tambi\u00e9n <strong>es preciso no beber durante las comidas y evitar las bebidas gaseosas, caf\u00e9 y alcohol<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tampoco se debe de realizar ejercico despu\u00e9s de las comidas<\/strong>, evitar acostarse despu\u00e9s de comer, controlar los primeros s\u00edntomas de \u00e1cidez, tomando alg\u00fan anti\u00e1cido y evitar la obesidad y el estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En el tratamiento natural<\/strong> de la hernia de hiato es eficaz la <strong>fitoterapia<\/strong>, con el fin de relajar el m\u00fasculo abdominal y neutralizar el exceso de \u00e1cido g\u00e1strico, haciendo el menor uso posible de anti\u00e1cidos, que a la larga pueden producir efectos secundarios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En casos de acidez, inflamaci\u00f3n y gastritis, <strong>es adecuado el uso del <a href=\"https:\/\/cosasdemujer.com\/el-aloe-vera-y-sus-multiples-usos\/\">aloe<\/a><\/strong>, que ayuda a recuperar &nbsp;la mucosa g\u00e1strica, as\u00ed como las infusiones de manzanilla, romero y salvia. La <strong>infusi\u00f3n de laurel<\/strong>, tomada cuatro veces al d\u00eda, favorece la digesti\u00f3n y previene la acidez, adem\u00e1s de proteger el h\u00edgado y &nbsp;la infusi\u00f3n de salvia, tomada tres veces al d\u00eda, <strong>act\u00faa contra las digestiones pesadas y ayuda a eliminar la acidez<\/strong>.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hernia de hiato consiste en la introducci\u00f3n de la parte del est\u00f3mago hacia el t\u00f3rax, a trav\u00e9s del agujero del m\u00fasculo diafragma denominado hiato, de aqu\u00ed que tome su nombre. Produce s\u00edntomas como dolor, refllujo de \u00e1cidos hacia el est\u00f3mago, flatulencia, acidez y palpitaciones entre otros. 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