{"id":34736,"date":"2022-03-11T11:47:01","date_gmt":"2022-03-11T10:47:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=34736"},"modified":"2022-03-11T11:47:01","modified_gmt":"2022-03-11T10:47:01","slug":"el-alzheimer-la-enfermedad-de-nuestro-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=34736","title":{"rendered":"El Alzheimer, la enfermedad de nuestro tiempo"},"content":{"rendered":"\n

La esperanza de vida ha aumentado durante los \u00faltimos a\u00f1os. Fruto de la estabilidad y del buen nivel de vida las personas cada vez viven m\u00e1s y, por lo tanto, es habitual que tambi\u00e9n proliferen m\u00e1s enfermedades asociadas a una longeva edad. Es precisamente por esto, por lo que se deben de intensificar los cuidados para el Alzheimer<\/a> y conocer mejor de qu\u00e9 trata esta enfermedad que cada d\u00eda afecta a m\u00e1s personas en Espa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

\"El<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el Alzheimer?<\/h2>\n\n\n\n

\nEl Alzheimer es un trastorno cerebral que destruye poco a poco la memoria y la capacidad de pensar. Con el tiempo, el Alzheimer llega a afectar incluso a las tareas m\u00e1s sencillas, afectando a la calidad de vida de las personas. Adem\u00e1s de esto, el Alzheimer puede acabar degenerando en enfermedades peores, como por ejemplo, la demencia.\n<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas del Alzheimer<\/h2>\n\n\n\n

De la misma forma que en cualquier otra enfermedad, detectar a tiempo los primeros s\u00edntomas del Alzheimer nos puede ayudar a afrontar mejor la enfermedad.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los m\u00e1s habituales son los cambios que se producen en la memoria. Las personas que padecen Alzheimer tienden a olvidar informaci\u00f3n a corto plazo. Es importante seguir valorando el resto de s\u00edntomas y evitar no confundirlos con los s\u00edntomas propios de la edad.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, otro s\u00edntoma habitual es la dificultad para planificar tareas o concentrarse. Esto degenera en una complicaci\u00f3n de las tareas cotidianas del d\u00eda a d\u00eda, como puede ser llegar a un lugar o preparar un plato de comida.<\/p>\n\n\n\n

Otros de los s\u00edntomas habituales del Alzheimer en sus primeras etapas suele ser que el sujeto comienza a perder cosas al no saber d\u00f3nde las guarda, tiene problemas para leer o escribir y empieza a tener problemas de socializaci\u00f3n  debido a las dificultades que presenta.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo podemos retrasar el Alzheimer?<\/h2>\n\n\n\n

Una vez que se empiecen a detectar los primeros s\u00edntomas es esencial empezar a retrasar \u00e9stos lo m\u00e1ximo posible.<\/p>\n\n\n\n

Para ello es posible llevar a cabo una serie de terapias que van m\u00e1s all\u00e1 de lo farmacol\u00f3gico. Una de las m\u00e1s habituales ser\u00eda trabajar la memoria. Para ello es importante poner en pr\u00e1ctica ejercicios que nos obliguen a retener informaci\u00f3n importante durante un tiempo limitado o a establecer patrones. Un buen ejercicio ser\u00eda repetir listas de palabras que, por ejemplo, vemos en el peri\u00f3dico o las noticias.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de trabajar la memoria es importante mantenerse activo en la medida de lo posible. Esto implica no perder las relaciones sociales y tratar de hacer m\u00e1s actividades. Procurar salir m\u00e1s a la calle, tratar de aprender cosas nuevas, buscar una afici\u00f3n nueva, practicar algo de deporte\u2026 cualquier detalle que nos permita permanecer m\u00e1s activos ser\u00e1 fundamental de cara a retrasar el Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, tratar de reducir los niveles de estr\u00e9s al m\u00ednimo. El estr\u00e9s es algo que no ayuda con el Alzheimer y puede ser bastante perjudicial para la persona que lo padece. Procura mantener h\u00e1bitos de sue\u00f1o saludables y descansar con frecuencia para estar bien relajado durante el d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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