{"id":34412,"date":"2021-10-15T11:45:03","date_gmt":"2021-10-15T09:45:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=34412"},"modified":"2021-10-15T11:45:03","modified_gmt":"2021-10-15T09:45:03","slug":"el-alzheimer-que-sabemos-de-esta-enfermedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=34412","title":{"rendered":"El Alzheimer, \u00bfqu\u00e9 sabemos de esta enfermedad?"},"content":{"rendered":"\n

De los diferentes tipos de demencia que puede experimentar el ser humano el Alzheimer es el m\u00e1s com\u00fan<\/strong>. El Alzheimer se encuentra asociado a la p\u00e9rdida de la memoria y otra serie de problemas cognitivos que afectan al d\u00eda a d\u00eda de la persona, haciendo que esta no pueda valerse por s\u00ed misma<\/strong>. El diagn\u00f3stico del Alzheimer<\/a> suele ser com\u00fan en personas de m\u00e1s de 65 a\u00f1os, aunque tambi\u00e9n se ha detectado en personas de menor edad como un inicio precoz.\n\n<\/p>\n\n\n\n

\"El<\/figure>\n\n\n\n

Las causas del Alzheimer<\/h2>\n\n\n\n

\nLa principal causa de sufrir Alzheimer es el envejecimiento. La edad avanzada es una de las causas m\u00e1s comunes<\/strong> por las que se desarrolla el Alzheimer y esta enfermedad va agrav\u00e1ndose con el paso del tiempo. Cerca de un tercio de las personas mayores de 85 a\u00f1os sufren de Alzheimer, una cifra para tener muy en cuenta.\n\nAs\u00ed mismo, los antecedentes familiares<\/strong> tambi\u00e9n son un factor de riesgo importante. Las personas que padecen de Alzheimer suelen tener miembros de la familia que lo han padecido, por lo que el factor hereditario es un aspecto importante tambi\u00e9n a valorar.\n<\/p>\n\n\n\n

Se\u00f1ales de que se puede sufrir Alzheimer<\/h2>\n\n\n\n

\nLos cambios en la memoria<\/strong> son una de las se\u00f1ales m\u00e1s habituales que suele mostrar el Alzheimer en sus primeras etapas. Las personas experimentan problemas a la hora de recordar informaci\u00f3n reci\u00e9n aprendidas o se olvidan de las fechas importantes.\n\nLa dificultad para resolver problema<\/strong>s tambi\u00e9n suele ser un signo de Alzheimer. A la hora de estos problemas, estamos hablando principalmente de problemas de n\u00fameros, aunque tambi\u00e9n es habitual tener problemas para seguir una receta o para poder concentrarse.\n\nLas personas que tienen Alzheimer se desorientan con facilidad<\/strong>. Una persona que presente un principio de Alzheimer ser\u00e1 propensa a cometer cambios en el d\u00eda de la semana al confundirse sobre qu\u00e9 d\u00eda es.\n<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSe puede prevenir el Alzheimer?<\/h2>\n\n\n\n

\nA pesar de que es complicado luchar contra el avance de la edad, si que es posible tratar de cuidarnos al m\u00e1ximo posible para ralentizar o evitar sufrir los problemas del Alzheimer<\/strong>. Veamos algunos consejos a tener en cuenta de cara a luchar contra este tipo de enfermedad.\n\nLlevar una alimentaci\u00f3n sana<\/strong> es importante. Si contamos con un cuerpo y un coraz\u00f3n sano, tambi\u00e9n contaremos con un cerebro en buen estado. Esto implica cuidar nuestro cuerpo de la obesidad y el colesterol, as\u00ed como eliminar los malos h\u00e1bitos como el alcohol o el tabaco<\/strong>. Llevar una vida sana es bueno para todos los aspectos, por lo que es bueno tambi\u00e9n para combatir el Alzheimer.\n\nAdem\u00e1s de llevar una dieta sana te recomendamos que te mantengas activo<\/strong>. Esta actividad debe de ser tanto f\u00edsica, como con el ejercicio diario, como mental, trabajando o leyendo habitualmente.\n\nTrata de incorporar paseos a tu rutina o practica algo de deporte<\/strong>. Por otro lado, mant\u00e9n tu mente activa<\/strong> y ocupada proporcion\u00e1ndola diferentes retos. Nunca es tarde para aprender algo nuevo o leer un libro, mant\u00e9n tu mente despierta.\n\nFinalmente, la vida social tambi\u00e9n es importante<\/strong>. Trata de alejarte de las personas t\u00f3xicas que solo tienen problemas y j\u00fantate con personas que compartan tus mismos gustos y sean activas. Una vida social saludable tambi\u00e9n ser\u00e1 enriquecedora para tu salud mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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