{"id":33877,"date":"2021-04-16T12:38:38","date_gmt":"2021-04-16T10:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=33877"},"modified":"2021-04-16T12:38:38","modified_gmt":"2021-04-16T10:38:38","slug":"que-es-la-zoofobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=33877","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la zoofobia?"},"content":{"rendered":"\n

La zoofobia es el miedo hacia los animales<\/strong>. Sin embargo hay que tener en cuenta que es frecuente (y normal) tener en alguna ocasi\u00f3n cierto temor hacia los animales. Seguro que alguna vez has visto alg\u00fan perro por la calle con aspecto peligroso que te ha hecho tomar precauciones, o simplemente has sentido temor viendo alg\u00fan insecto como una cucaracha. Estos miedos son totalmente normales, el problema viene cuando ocurren en exceso y causan un gran malestar, es entonces cuando hablamos de zoofobia.\n\n<\/p>\n\n\n\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/figure>\n\n\n\n

Tipos de zoofobia<\/h2>\n\n\n\n

\nCuando se padece un miedo irracional hacia un tipo de animal en concreto recibe otro nombre, los m\u00e1s comunes son:\n<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Aracnofobia<\/strong>: Miedo a las ara\u00f1as<\/li>\n\n\n\n
  • Cinofobia<\/strong>: Miedo a los perros<\/li>\n\n\n\n
  • Ailurofobia<\/strong>: Miedo a los gatos<\/li>\n\n\n\n
  • Entomofobia<\/strong>: Miedo a las abejas<\/li>\n\n\n\n
  • Apifobia<\/strong>: Miedo a las abejas<\/li>\n\n\n\n
  • Murofobia<\/strong>: Miedo a los ratones y a las ratas<\/li>\n\n\n\n
  • Bufonofobia<\/strong>: Miedo a los sapos<\/li>\n\n\n\n
  • Ofidiofobia<\/strong>: Miedo a las serpientes<\/li>\n\n\n\n
  • Zemifobia<\/strong>: Miedo a los topos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    S\u00edntomas de la zoofobia<\/h2>\n\n\n\n

    \nLa zoofobia no deja de ser un trastorno de ansiedad y los s\u00edntomas pueden variar con distinta intensidad, es normal tener sensaci\u00f3n de inquietud de forma anticipada a encontrarnos con un animal y si estamos en presencia de uno se pueden presentar s\u00edntomas como la taquicardia, la sudoraci\u00f3n, malestar, opresi\u00f3n en el pecho e incluso mareos. Pueden surgir otros s\u00edntomas como tener una actitud continuamente vigilante y en presencia del animal intentar huir y escapar de la situaci\u00f3n.\n<\/p>\n\n\n\n

    Causas de la fobia a los animales<\/h2>\n\n\n\n

    \nEl origen de la zoofobia puede venir dado por haber tenido una experiencia traum\u00e1tica<\/strong> de peque\u00f1os al interactuar con alg\u00fan animal, tambi\u00e9n por haber presenciado<\/strong> alguna situaci\u00f3n en la que otra persona tuvo una experiencia negativa con un animal. Otra posible causa es por aprendizaje<\/strong>, si se crece con padres que tienen este tipo de fobia el individuo puede acabar desarrollando este problema.\n<\/p>\n\n\n\n

    Tratamiento<\/h2>\n\n\n\n

    \nLo primero que debes tener en cuenta es que si se trata de una fobia y el miedo es realmente exagerado, debes consultar con un profesional<\/strong> para que te ayude y gu\u00ede en el proceso de superarlo. Los tratamientos m\u00e1s habituales son:\n\nExponerse poco a poco a la situaci\u00f3n que nos causa el problema. Es decir la persona tiene que ir exponi\u00e9ndose poco a poco a una situaci\u00f3n en la que est\u00e9 presente el animal al que tiene miedo, hasta que comprenda que realmente no pasa nada y no tiene nada que temer. Este suele ser el m\u00e9todo m\u00e1s eficaz.\n\nGracias a la tecnolog\u00eda actual se pueden emplear otros m\u00e9todos como la realidad virtual<\/strong>, debemos tener en cuenta que cuando el miedo es a las abejas o a las serpientes (por ejemplo) puede no ser sencillo organizar una exposici\u00f3n paulatina y controlada.\n\nTambi\u00e9n ayudar\u00e1 mucho en la terapia que el paciente desarrolle t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y de respiraci\u00f3n<\/strong> para aprender a reducir la ansiedad en estas situaciones.\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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