{"id":33498,"date":"2020-10-29T18:11:24","date_gmt":"2020-10-29T17:11:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=33498"},"modified":"2020-10-29T18:11:24","modified_gmt":"2020-10-29T17:11:24","slug":"todos-los-beneficios-del-cacao-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=33498","title":{"rendered":"Todos los beneficios del cacao para la salud"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

El cacao<\/strong> posee grandes beneficios para la salud, ya que, por ejemplo, su consumo se asocia con una disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial<\/strong>, mejora la salud de los vasos sangu\u00edneos y de los niveles de colesterol<\/strong>, seg\u00fan varios estudios realizados por investigadores de Harvard.<\/p>\n\n\n\n

\"Todos<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Los beneficios provienen de los flavonoides polifen\u00f3licos<\/strong>, unos antioxidantes<\/strong> presentes en el cacao que tienen la propiedad de prevenir enfermedades del coraz\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de disminuir la presi\u00f3n arterial y mejorar la salud de los vasos sangu\u00edneos, el consumo de cacao, gracias a los flavonoides disminuye el colesterol malo<\/strong>,  entre las personas menores de 50 a\u00f1os, y el aumento del colesterol bueno<\/strong>; el consumo de cacao tambi\u00e9n se vincul\u00f3 a la reducci\u00f3n de factores de riesgo para padecer diabetes<\/strong> y enfermedades cardiovasculares.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En un estudio realizado en varias  personas, se administr\u00f3 a varias de ellas,  cacao rico en flavonoides<\/strong>. La  hormona insulina<\/strong> ayuda a regular el az\u00facar<\/strong> en la sangre y el cacao ayud\u00f3 a las personas que consum\u00edan  cacao, a mantener estables sus niveles de insulina, en comparaci\u00f3n con las personas que no lo consum\u00edan.<\/p>\n\n\n\n

Hay que decir que el consumo de cacao rico en flavonoides<\/strong> no modific\u00f3, ni aument\u00f3 los niveles de triglic\u00e9ridos<\/strong> de los participantes del estudio, ni favoreci\u00f3 el aumento de peso<\/strong>, por lo que dado que el aumento de triglic\u00e9ridos no aumentan, no existe riesgo<\/strong> de enfermedad coronaria<\/strong>. El cacao puede reducir el infarto de miocardio<\/strong>, pero no se conoce  la dosis necesaria para producir este efecto; se necesitan m\u00e1s investigaciones para arrojar m\u00e1s luz sobre esta cuesti\u00f3n y sobre la prevenci\u00f3n de accidentes cerebrovasculares.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Beneficios del cacao<\/h2>\n\n\n\n

Entre los beneficios del cacao<\/strong>, destacan:<\/p>\n\n\n\n

– Mejora la depresi\u00f3n<\/strong>, el estr\u00e9s y el estado de \u00e1nimo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Reduce el riesgo de enfermedad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– Disminuye la presi\u00f3n arterial alta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Mejora el flujo de sangre<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– Combate los problemas cut\u00e1neos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Eficaz antienvejecimiento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Mejora la digesti\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– Previene el estre\u00f1imiento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Beneficioso para las madres, ya que aumenta la leche materna<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Como puedes ver el consumo de cacao tiene muchos beneficios para la salud<\/em>, si a esto a\u00f1adimos que est\u00e1 buen\u00edsimo \u00bfa qu\u00e9 est\u00e1s esperando para incorporarlo a tu dieta?<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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