{"id":32907,"date":"2020-04-27T16:17:27","date_gmt":"2020-04-27T14:17:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=32907"},"modified":"2020-04-27T16:17:27","modified_gmt":"2020-04-27T14:17:27","slug":"beneficios-de-la-chirimoya-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=32907","title":{"rendered":"Beneficios de la chirimoya para la salud"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

La chirimoya<\/strong> es una deliciosa fruta procedente originaria del Per\u00fa, aunque en la actualidad el cultivo de esta fruta ex\u00f3tica<\/a> est\u00e1 extendido y es Espa\u00f1a el primer productor a nivel mundial. Hoy desde nuestro blog de salud<\/a> vamos a ver las propiedades y los beneficios<\/strong> que tiene el consumo de esta fruta con forma de coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"Beneficios<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Beneficios de la chirimoya<\/h2>\n\n\n\n

El consumo de la chirimoya aporta interesantes beneficios para la salud de nuestro cuerpo, como los que enumeramos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

Buena para el coraz\u00f3n<\/strong>, tomar chirimoya tiene efectos positivos para nuestra salud cardiovascular, esto es debido al alto contenido de potasio que tiene adem\u00e1s de tener bajo contenido en sodio, con lo cual es buena para regular la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n

Buena para la digesti\u00f3n<\/strong>, la chirimoya posee unas enzimas digestivas que ayudan con los procesos de la digesti\u00f3n, adem\u00e1s posee fibra soluble que ayuda a proteger la flora intestinal y a mantener a raya el colesterol.<\/p>\n\n\n\n

Fruta antienvejecimiento<\/strong>, tiene un alto contenido en antioxidantes y vitamina C. lo que le confiere buenas propiedades antienvejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Buenas para fortalecer los huesos<\/strong>, la chirimoya tambi\u00e9n posee altas cantidades de magnesio y calcio que son fundamentales a la hora de cuidar nuestros huesos, adem\u00e1s como ya hemos mencionado, tambi\u00e9n es rica en vitamina C, la cual ayuda a la formaci\u00f3n del col\u00e1geno, tan necesario para los huesos.<\/p>\n\n\n\n

La chirimoya en el embarazo<\/strong>, si est\u00e1s embarazada tienes que saber que el consumo de chirimoyas va a ser muy beneficioso, tanto para ti como para tu beb\u00e9. Para la madre ayuda a reducir las n\u00e1useas y tambi\u00e9n reduce el riesgo de aborto espont\u00e1neo, para el beb\u00e9 gracias a su contenido en fibra, carbohidratos, grasas esenciales, prote\u00ednas, minerales y vitaminas ayudar\u00e1n al desarrollo satisfactorio del beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Por si fueran pocas todos estos beneficios de la chirimoya para la salud<\/strong>, adem\u00e1s est\u00e1 buen\u00edsima, as\u00ed que ya sabes, cuando veas chirimoyas en tu fruter\u00eda, no lo dudes y hazte con ellas, tu salud te lo agradecer\u00e1.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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