{"id":32751,"date":"2020-02-24T16:15:26","date_gmt":"2020-02-24T15:15:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=32751"},"modified":"2020-02-24T16:15:26","modified_gmt":"2020-02-24T15:15:26","slug":"beneficios-y-propiedades-del-romero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=32751","title":{"rendered":"Beneficios y propiedades del romero"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

El romero<\/strong> es una planta perenne que cuenta con muchas propiedades beneficiosas para la salud<\/strong>. Adem\u00e1s el romero, es una planta arom\u00e1tica y es una de las especias m\u00e1s recurridas en la cocina, utilizada desde \u00e9pocas antiguas por una gran cantidad de culturas. Por este motivo, nunca deber\u00eda de faltar un poco de romero plantado en casa, ya sea para utilizarlo como condimento o para poder dar un poco de buen olor. En este art\u00edculo vamos a conocer un poco mejor las propiedades del romero<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"Beneficios<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Propiedades del romero<\/h2>\n\n\n\n

Cuando se habla de las propiedades del romero, es habitual encontrar una gran cantidad de beneficios para el aparato digestivo<\/strong>. De esta forma, muchas de las comidas m\u00e1s fuertes son condimentadas con romero para favorecer la digesti\u00f3n<\/strong> de estas. Uno de los efectos m\u00e1s habituales del romero es su efecto carminativo<\/strong>, lo que se traduce en la reducci\u00f3n de generaci\u00f3n de gases dentro del tubo digestivo, en resumen, tendremos menos flatulencias y seremos menos propensos a sufrir un c\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, el romero facilita la expulsi\u00f3n de la bilis<\/strong> que se retiene dentro de la ves\u00edcula biliar. El romero es un antiinflamatorio natural<\/strong> y un potente antioxidante<\/strong>. Adem\u00e1s, es perfecto para evitar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong> debido al efecto diur\u00e9tico con el que cuenta. Las propiedades del romero tambi\u00e9n lo convierten en un potente anti bactericida y antis\u00e9ptico<\/strong>, adem\u00e1s de fungicida. Tambi\u00e9n cuenta con un importante efecto bals\u00e1mico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Si tienes dolores, el romero tambi\u00e9n puede ser un buen aliado para calmarlos y es por eso que se usa a modo de aceite en muchas sesiones de masaje<\/strong>. Gracias a su propiedad rubefaciente y cicatrizante<\/strong>, se aumenta el flujo de sangre en la zona tratada y por lo tanto se alivian los dolores osteomusculares<\/strong> que pudiese haber. Precisamente por esto es tan popular el aceite de romero, utilizado para masajear todas las zonas doloridas.<\/p>\n\n\n\n

\"Propiedades<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de todas las propiedades culinarias que tiene, el uso del romero tambi\u00e9n est\u00e1 ligado a la fisioterapia<\/strong>, emple\u00e1ndose como aceite de romero. El uso de este aceite es de lo m\u00e1s sencillo y para aplicarlo, basta con un suave masaje en la zona afectada<\/strong> para empezar a remitir el dolor de esta. Sin embargo, es importante a\u00f1adir que este uso a trav\u00e9s del aceite de romero se debe de entender como un complemento y nunca como una sustituci\u00f3n del m\u00e9todo de recuperaci\u00f3n en cuesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte si usamos aceite esencial de romero notaremos una gran acci\u00f3n vigorizante y energ\u00e9tica, mejorando la concentraci\u00f3n y la claridad mental.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed mismo se puede utilizar de forma externa de m\u00e1s maneras, como por ejemplo a trav\u00e9s de ba\u00f1os de romero<\/strong> con el objetivo de que estos sean antis\u00e9pticos y antiinflamatorios, con lo que tambi\u00e9n podr\u00edamos aliviar nuestros dolores. Bastar\u00eda con hervir 50 gramos de hojas de romero en un litro de agua, lo dejamos reposar hasta que se temple y luego lo a\u00f1adimos a la ba\u00f1era para disfrutar de un ba\u00f1o relajante.<\/p>\n\n\n\n

En definitiva, las propiedades del romero para la salud<\/strong> son extrapolables pr\u00e1cticamente a cualquier h\u00e1bito de nuestra vida, permiti\u00e9ndonos mejorar nuestra salud a trav\u00e9s de su sencilla aplicaci\u00f3n.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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