{"id":3261,"date":"2009-04-29T10:46:16","date_gmt":"2009-04-29T09:46:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=3261"},"modified":"2009-04-29T10:46:16","modified_gmt":"2009-04-29T09:46:16","slug":"lesiones-comunes-deportistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=3261","title":{"rendered":"Lesiones comunes entre deportistas"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/lesiones-2.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-3342\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><br>\nUn anticipo a destiempo en un partido de f\u00fatbol, una mala posici\u00f3n del brazo al pegar un rev\u00e9s en tenis, un giro trabado en un encuentro de volley. <strong>El cuerpo de un deportista puede sufrir varios tipos de lesiones, y cada una necesita una atenci\u00f3n diferente.<\/strong><br>\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-aguantar-tres-meses-en-el-gimnasio\/\">desarrollo<\/a> alcanzado en los \u00faltimos tiempos por casi todas las disciplinas deportivas practicadas en el mundo ha derivado en el l\u00f3gico incremento de las exigencias f\u00edsicas, tanto en los entrenamientos como en las competencias propiamente dichas.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como consecuencia de este paulatino perfeccionamiento, signado a veces por la violencia,<strong> los deportistas est\u00e1n cada vez m\u00e1s expuestos a padecer traumatismos <\/strong>en el transcurso de un <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/consejos-estar-forma\/\">juego<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos de ellos son inofensivos o de f\u00e1cil recuperaci\u00f3n, pero <strong>otros pueden revestir cierta gravedad y hasta poner en riesgo la continuidad de una carrera p<\/strong>rofesional.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Contracturas, calambres y contusiones<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre <strong>las lesiones poco significativas que son comunes a toda actividad f\u00edsica <\/strong>deben se\u00f1alarse las contractu-ras, los calambres y las contusiones. Las primeras de ellas se presentan cuando un m\u00fasculo normal se fatiga, la fuerza y amplitud de las contracciones disminuye y la relajaci\u00f3n completa entre los est\u00edmulos desaparece.<br>\n<strong>Los calambres tambi\u00e9n se manifiestan durante el ejercicio vigoroso <\/strong>o en el sue\u00f1o y su principal s\u00edntoma es una contracci\u00f3n involuntaria, sostenida y dolorosa de los m\u00fasculos. Las contusiones, en cambio, son lesiones producidas en los tejidos vivos por el choque violento entre dos jugadores o con un objeto.<strong> <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Su primer s\u00edntoma es el dolor, seguido de amoratamiento e hinchaz\u00f3n<\/strong> de la zona afectada (chich\u00f3n), y la mayor parte de las veees se resuelve con agua fr\u00eda o hielo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Los desgarros<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125--><br>\nHabituales en el f\u00fatbol, los desgarros pueden sobrevenir por la contracci\u00f3n violenta de un m\u00fasculo, por acci\u00f3n de un traumatismo externo y por torcedura espiral del miembro.<strong> Los m\u00fasculos m\u00e1s corrientemente afectados son los de la pantorrilla, los de la parte anterior del muslo<\/strong>, los de la regi\u00f3n lumbar, el b\u00edceps y el tend\u00f3n de Aquiles, que producen al cortarse un dolor inicialmente agudo, similar al de un latigazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo general, los desgarros son parciales y se tratan simplemente con reposo. En otros casos, el tratamiento inevitable es la reparaci\u00f3n quir\u00fargica (sutura) del m\u00fasculo afectado.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un anticipo a destiempo en un partido de f\u00fatbol, una mala posici\u00f3n del brazo al pegar un rev\u00e9s en tenis, un giro trabado en un encuentro de volley. El cuerpo de un deportista puede sufrir varios tipos de lesiones, y cada una necesita una atenci\u00f3n diferente. 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