{"id":32412,"date":"2019-10-03T15:24:04","date_gmt":"2019-10-03T13:24:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=32412"},"modified":"2019-10-03T15:24:04","modified_gmt":"2019-10-03T13:24:04","slug":"propiedades-y-beneficios-del-maracuya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=32412","title":{"rendered":"Propiedades y beneficios del Maracuy\u00e1"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El maracuy\u00e1<\/strong> tambi\u00e9n es conocido como la <strong>fruta de la pasi\u00f3n<\/strong>. Pero adem\u00e1s de pasi\u00f3n, esta fruta cuenta con propiedades y beneficios muy importantes para aportar en tu cocina. Vamos a descubrir un poco m\u00e1s que nos ofrece esta <a title=\"frutas ex\u00f3ticas\" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/frutas-exoticas\/\">fruta ex\u00f3tica<\/a> que mezcla un sabor dulce con \u00e1cido y porque resulta tan interesante.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/propiedades-del-maracuya-1.jpg\" alt=\"Propiedades y beneficios del Maracuy\u00e1\" class=\"wp-image-32413\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Propiedades del Maracuy\u00e1<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre las muchas propiedades del maracuy\u00e1 destacan:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fuente de energ\u00eda<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Especialmente recomendada para deportistas, el maracuy\u00e1 es rico en hidratos de carbono y agua, lo que lo convierte en alimento estupendo para poder recuperar energ\u00edas despu\u00e9s de haber hecho ejercicio e hidratarse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fuente de vitaminas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El maracuy\u00e1 es rico en vitaminas, ya que cuenta con vitamina A y vitamina C, vitaminas esenciales para los huesos y la piel, por lo que tambi\u00e9n es una fruta muy recomendada para los ni\u00f1os en su etapa de crecimiento, ya que tambi\u00e9n permite mejor la asimilaci\u00f3n del hierro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rico en minerales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de vitaminas, el maracuy\u00e1 es especialmente rico en minerales. En este sentido, se trata de una fruta que es rica tanto en potasio, como en f\u00f3sforo y magnesio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A parte de estos minerales, el maracuy\u00e1 cuenta con antioxidantes que nos permiten reducir el riesgo de manera considerable en enfermedades degenerativas o la cardiovasculares. Incluso algunos estudios hablan de que es bueno contra el c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>M\u00e1s propiedades del maracuy\u00e1<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por \u00faltimo, el maracuy\u00e1 es un gran remedio natural, ya que su piel cuenta con propiedades antiinflamatorias si se toma como suplemento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, cuenta con un importante efecto saciante, por lo que ser\u00e1 especialmente importante en aquellas dietas que busquen adelgazar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El maracuy\u00e1 ayuda tambi\u00e9n a combatir el estre\u00f1imiento y favorece el tr\u00e1nsito intestinal. En definitiva, toda una serie de propiedades que convierte al maracuy\u00e1 en una fruta especialmente recomendada para todo el mundo, de la que nos podemos beneficiar tanto de forma directa, como en un batido o en un yogur.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El maracuy\u00e1 tambi\u00e9n es conocido como la fruta de la pasi\u00f3n. Pero adem\u00e1s de pasi\u00f3n, esta fruta cuenta con propiedades y beneficios muy importantes para aportar en tu cocina. Vamos a descubrir un poco m\u00e1s que nos ofrece esta fruta ex\u00f3tica que mezcla un sabor dulce con \u00e1cido y porque resulta tan interesante. 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