{"id":32395,"date":"2019-10-01T10:21:02","date_gmt":"2019-10-01T08:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=32395"},"modified":"2019-10-01T10:21:02","modified_gmt":"2019-10-01T08:21:02","slug":"los-peligros-de-la-lechuga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=32395","title":{"rendered":"Los peligros de la lechuga"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La clave de una buena alimentaci\u00f3n, es conocer bien lo que nos encontramos comiendo en cada momento. Esto es debido a que, en algunos casos, a pesar de que estemos convencidos de que algo es bueno para nuestra salud, puede que estemos equivocados. El mejor ejemplo es el de <strong>la lechuga<\/strong>. Seguro que has le\u00eddo en internet (y en este mismo blog) muchas veces acerca de los <a title=\"beneficios de la lechuga\" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-lechuga\/\"><strong>beneficios de la lechuga<\/strong><\/a> pero, aunque no lo creas, <strong>tambi\u00e9n tiene contraindicaciones<\/strong>. Vamos a ver algunas de ellas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/peligros-de-la-lechuga-1.jpg\" alt=\"Los peligros de la lechuga\" class=\"wp-image-32396\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El tronco de la lechuga, lo m\u00e1s peligroso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mayor secreto de la lechuga es su tronco. El tronco de la lechuga <strong>est\u00e1 formado de latex<\/strong>. Esto quiere decir, que los microorganismos que puedan habitar en el mismo y que sean perjudiciales para nosotros, quedar\u00edan atrapados dentro del mismo, como si de un preservativo se tratase, siendo <strong>potencialmente peligroso para la salud<\/strong> humana ya que ni a base de lavados se quita. Por otro lado, la lechuga aumenta la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y adem\u00e1s <strong>disminuye el metabolismo<\/strong> del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si comes mucha lechuga, es bastante probable que empieces a <strong>sufrir gases<\/strong> que puedan llegar a provocar malestar e hinchaz\u00f3n en el est\u00f3mago, por lo que esto no resulta muy agradable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro de los peligros de la lechuga es que <strong>puede llegar a enga\u00f1ar al consumidor<\/strong>. Al no tener nada de grasas y por lo tanto no engordar nada, se termina por combinar con otra serie de alimentos que si que pueden llegar a ser perjudiciales. Lejos quedan todas aquellas ensaladas que adem\u00e1s de lechuga, cuentan con un mont\u00f3n de salsas nada saludables.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n es bastante frecuente ver <strong>una hoja de lechuga en una hamburguesa<\/strong> y en todas aquellas comidas que tratan de calmar un poco la conciencia de quien abusa de ellas, pensando que la lechuga es sana y nutritiva, aunque en realidad aporte poco m\u00e1s que un vaso de agua al organismo.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La clave de una buena alimentaci\u00f3n, es conocer bien lo que nos encontramos comiendo en cada momento. Esto es debido a que, en algunos casos, a pesar de que estemos convencidos de que algo es bueno para nuestra salud, puede que estemos equivocados. El mejor ejemplo es el de la lechuga. 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