{"id":32186,"date":"2019-07-12T10:12:01","date_gmt":"2019-07-12T08:12:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=32186"},"modified":"2019-07-12T10:12:01","modified_gmt":"2019-07-12T08:12:01","slug":"es-malo-dormir-con-el-aire-acondicionado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=32186","title":{"rendered":"\u00bfEs malo dormir con el aire acondicionado?"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las falsas creencias pueden llegar a ser bastante perjudiciales en el sentido en que, provocan que no podamos disfrutar de algunos placeres de la vida, como por ejemplo el poder <strong>dormir en verano con el <a href=\"https:\/\/www.jesaga.es\/aire-acondicionado-en-madrid\/\" rel=\"nofollow\">aire acondicionado<\/a> puesto<\/strong>. A pesar de la creencia popular de que puede ser perjudicial, dormir con el aire acondicionado encendido, <strong>no supone ning\u00fan tipo de riesgo para la salud<\/strong>, si no, todo lo contrario.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/dormir-con-aire-acondicionado-1.jpg\" alt=\"\u00bfEs malo dormir con el aire acondicionado?\" class=\"wp-image-32188\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, como pr\u00e1cticamente todo en la vida, para poder disfrutar del aire acondicionado mientras dormimos, hay que <strong>tener en cuenta algunas precauciones<\/strong>, como es el uso responsable del mismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Precauciones para dormir con el aire acondicionado puesto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para disfrutar de un uso responsable del aire acondicionado a la hora de dormir, se aconseja <strong>ajustar la temperatura del mismo entre los 23\u00ba y 27\u00ba<\/strong>. Es importante tener en cuenta estos valores, puesto que mantener una diferencia de m\u00e1s de 12\u00ba en comparaci\u00f3n a la temperatura exterior, <strong>si que puede llegar a ser peligroso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los aparatos de aire acondicionado modernos, <strong>suelen contar con un modo nocturno incluido<\/strong>. B\u00e1sicamente mediante la utilizaci\u00f3n de este modo, nos aseguraremos de que el aire <strong>no enfr\u00ede en exceso la estancia<\/strong>, adem\u00e1s de ahorrar energ\u00eda y, por lo tanto, evitar que se dispare el recibo de la luz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Utilizar el aire acondicionado para dormir<\/strong>, es una de las soluciones m\u00e1s recurridas y eficaces con las que nos podemos encontrar en verano. Con el aumento de las temperaturas, resulta bastante complicado conciliar el sue\u00f1o y gracias al aire acondicionado, lograremos mejorar el confort de la estancia con facilidad y, por lo tanto, <strong>conseguir un descanso mucho m\u00e1s placentero<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En definitiva, si lo usamos prudentemente, <strong>un aparato de aire acondicionado es la soluci\u00f3n perfect<\/strong>a para acabar con las altas temperaturas de los dormitorios, <strong>durante las largas noches de verano<\/strong>.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las falsas creencias pueden llegar a ser bastante perjudiciales en el sentido en que, provocan que no podamos disfrutar de algunos placeres de la vida, como por ejemplo el poder dormir en verano con el aire acondicionado puesto. 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